dr Zaidul Akbar Anjur Kelapa Muda Campur 3 Bahan Ini, Bisa Rawat Ginjal Hingga Tingkatkan Vitalitas

SERAMBINEWS.COM - Pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar, mengatakan air kelapa muda tidak hanya menyegarkan tubuh, tetapi juga bermanfaat banyak untuk kesehatan.

Pasalnya, kata dr Zaidul Akbar, air kelapa kaya elektrolit, mineral, dan vitamin seperti A, B, dan C, yang membantu menjaga keseimbangan tubuh, mengatasi dehidrasi, serta meningkatkan kesegaran dan kebugaran.

Dokter Zaidul Akbar juga menganjurkan menambah jeruk nipis, madu, dan sedikit garam refinasi untuk mendapatkan khasiat maksimal. 

Selain itu, air kelapa muda juga membantu pencernaan, merawat ginjal, dan hati, serta meningkatkan vitalitas pria dan kesehatan kulit.

Kandungan nutrisi dalam air kelapa

Sebagai minuman, kandungan utama air kelapa tersusun atas elektrolit, mineral, dan vitamin.

Baca juga: Daging Kelapa Tua Bisa Jaga Kesehatan Jantung, dr Zaidul Akbar : Segini Takarannya Makan Setiap Hari

Dalam air kelapa juga terdapat gula, ada juga kandungan karbohidrat dengan sedikit protein dan lemak yang semakin melengkapi zat gizi di dalam air kelapa.

Buah kelapa sangat banyak sekali kandungan gizinya.

Tak hanya buah, air kelapa juga sangat baik untuk mendukung kesehatan.

Air kelapa memiliki kandungan serat, karbohidrat, protein, kalsium, kalium, fosfor, seng hingga vitamin A, B, dan C.

Karena tingginya kandungan gizi pada kelapa, sehingga buah ini sangat bagus untuk mengatasi berbagai macam masalah pada kesehatan.

Dilansir Serambinews.com dari akun Instagram @drzaidulakbar, dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa konsumsi air kelapa bisa membuat tubuh terasa semakin fit.

Baca juga: Dokter Zaidul Akbar Ungkap Ceker Ayam Bisa Bikin Kulit Glowing dan Kencang, Begini Penjelasannya

Hal ini karena pada air kelapa muda dapat memenuhi asupan elektolit serta kebutuhan mineral pada tubuh.

"Kalau ada kebutuhan mineral tertentu di badan yang memang setelah itu badan enak banget setelah minumnya," kata dr Zaidul Akbar.

Anda bisa mendapatkan seluruh khasiat pada air kelapa jika mengonsumsinya dengan campuran tiga bahan berikut yaitu, jeruk nipis, madu dan garam refinasi.