Kesehatan
Ini Tips Menurunkan Gula Darah dan Mencegah Resistensi Insulin ala dr Zaidul Akbar
Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar membagikan tips menurunkan gula darah.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Mursal Ismail
lihat foto
Tangkapan layar kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official
Pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar, membagikan cara efektif untuk menjaga kadar gula darah tetap normal dan mengatasi resistensi insulin.
"Penyebab sebagian besar penyakit di masa sekarang itu insulin Resistance, jadi insulin yang tugasnya memasukkan gula ke dalam sel itu enggak bisa kerja lagi karena sudah terlalu banyak jeglek kelenjar pankreasnya," imbuhnya.
Maka untuk mengatasi resistensi insulin, dr Zaidul Akbar menganjurkan anda agar memperbanyak kelenjar di tubuh dengan cara latihan beban.
"Contohnya latihan beban, kalau biasa angkat bebas lima kali tapi coba 50 kali (ukuran beban kurang dari satu kg). Nanti akan terasa pegal, lama-lama ototnya robek dia bikin otot baru muncul kelenjar baru sehingga nanti dia bisa bakar lemak badan Anda, segitu mudahnya fitur yang sudah Allah benamkan di sini itu," pungkasnya.
(Serambinews.com/Firdha Ustin)
Berita Terkait
Berita Terkait: #Kesehatan
| dr Boyke Ingatkan Pasutri: Jangan Merokok, Jangan Begadang, Kalau Mau Cepat Punya Anak |
|
|---|
| dr Boyke Ungkap Penyebab Pasangan Susah Punya Anak, Ternyata Bukan Hanya dari Istri |
|
|---|
| Dr Zaidul Akbar Ungkap Rahasia Anti Peradangan: Cukup 1 Sendok Bisa Cegah Kanker hingga Autoimun |
|
|---|
| 8 Manfaat Minum Air Kayu Manis, Bagus untuk Kesehatan Wanita |
|
|---|
| Bahan Makanan yang Direkomendasikan untuk Penderita Diabetes, Bantu Menjaga Gula Darah Stabil |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.