Kesehatan
Berbahaya, 5 Jenis Makanan Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Kopi, Ini Efeknya
Meski menawarkan banyak manfaat kesehatan, tak dipungkiri kopi juga memiliki efek samping yang membahayakan jika dikonsumsi secara berlebihan.
lihat foto
Karena mengonsumsi makanan yang digoreng secara sering dikaitkan dengan meningkatnya risiko penyakit kardiovaskular, mereka yang rutin mengonsumsi minuman kopi mungkin perlu membatasi asupan makanan yang digoreng untuk menjaga kesehatan jantung.
Walaupun kebutuhan gizi bervariasi antara setiap individu, penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi gorengan empat kali atau lebih per minggu dapat meningkatkan risiko terkena penyakit kronis.
5. Sereal yang Difortifikasi
Banyak sereal sarapan yang diperkaya dengan vitamin dan mineral esensial. Misalnya, sereal sarapan, yang sering diperkaya dengan seng , merupakan sumber mineral penting yang penting bagi banyak makanan.
Namun, kopi dapat mengganggu ketersediaan hayati zinc. Meskipun tidak ada penelitian terkini yang menguraikan hubungan antara asupan kopi dan penyerapan nutrisi dari sereal sarapan yang difortifikasi, mungkin yang terbaik adalah memisahkan keduanya.
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul Awas! 5 Jenis Makanan Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Kopi
Baca juga: Manfaat, Efek Samping Minum Air Rebusan Serai, Amankah Dikonsumsi Tiap Hari? Begini Penjelasannya
| dr Boyke Ungkap Penyebab Pasangan Susah Punya Anak, Ternyata Bukan Hanya dari Istri |
|
|---|
| Dr Zaidul Akbar Ungkap Rahasia Anti Peradangan: Cukup 1 Sendok Bisa Cegah Kanker hingga Autoimun |
|
|---|
| 8 Manfaat Minum Air Kayu Manis, Bagus untuk Kesehatan Wanita |
|
|---|
| Bahan Makanan yang Direkomendasikan untuk Penderita Diabetes, Bantu Menjaga Gula Darah Stabil |
|
|---|
| 6 Menu Diet Sehat Tinggi Protein untuk Pertumbuhan Otot Anak, Penting Selama Masa Tumbuh Kembang |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.