Minuman yang Bikin Ginjal Sehat, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya, Diminum Setiap Hari

SERAMBINEWS.COM - Ahli kesehatan dan pendakwah dr. Zaidul Akbar baru-baru ini membagikan resep minuman herbal yang dipercaya dapat mendukung kesehatan ginjal.

Ginjal, sebagai salah satu organ vital tubuh, berperan penting dalam menyaring limbah dari darah dan mengeluarkannya melalui urine.

Menjaga kesehatan ginjal sangat krusial untuk mendukung fungsi tubuh secara keseluruhan.

Menurut dr. Zaidul Akbar, salah satu cara sederhana untuk menjaga kesehatan ginjal adalah dengan rutin mengonsumsi air putih dalam jumlah cukup.

Selain itu, ia juga menyarankan konsumsi minuman herbal yang kaya nutrisi, yang dapat membantu menjaga fungsi ginjal dan mencegah penumpukan racun di dalam tubuh.

Resep minuman herbal yang dibagikan oleh dr. Zaidul melibatkan bahan-bahan alami seperti jahe, kunyit, dan sejumput garam Himalaya.

Kombinasi bahan-bahan ini memiliki kandungan antioksidan dan antiinflamasi yang bermanfaat bagi tubuh.

Selain membantu menjaga kesehatan ginjal, minuman ini juga dipercaya dapat memperkuat sistem imun dan meningkatkan energi.

Dikutip Serambinews.com dari akun Instagram @zaidulakbar, pencetus kampanye Jurus Sehat ala Rasulullah itu mengatakan, minuman ini selain bagus untuk ginjal juga mampu menghilangkan pegal-pegal, melancarkan buang air besar, memperbaiki kesehatan sendi dan otot, menyehatkan jantung dan memperbaiki kesehatan lambung.

"Apa manfaatnya? Nguatin ginjal trutama yang serign badannya lemes pegel2, Yang bab ga lancar, Yang sendi otot nya kaku kaku, Yang badannya ga enak dan ga lezat dipake aktifitas, Yang lagi jantungnya kurang ok, Yang lambungnya bawaan mual trus," kata dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Ini Resep Minuman Herbal ala dr Zaidul Akbar untuk Atasi Flu, Kuatkan Sendi Hingga Jaga Kecantikan

Berikut bahan-bahan yang diperlukan serta cara lengkap membuat minuman herbal dari resep lake atau lada hitam ketumbar:

Bahan

• Ketumbar 15 butir 
• Lada hitam 7 butir

Cara Membuat

• Campurkan ketumbar dan lada hitam lalu hancurkan atau haluskan.
• Masukkan ketumbar dan lada hitam yang telah dihancurkan ke dalam gelas berisi air panas sebanyak 300 cc.
• Tunggu hangat lalu minuman ini siap dikonsumsi. "Lalu minum tanpa madu yaaa," sambungnya.

Lanjut dr Zaidul Akbar, minuman herbal ini sebaiknya dikonsumsi dua kali dalam sehari untuk mendapatkan khasiatnya pada tubuh.

"Coba rutinin minum ini selama sepekan, rasakan manfaatnya yang berlimpah," pungkasnya.

Baca juga: Mudah, Ini Resep Minuman Herbal ala dr Zaidul Akbar untuk Atasi Panas Dalam

Susah Tidur? Ini Resep Herbal Atasi Insomnia ala dr Zaidul Akbar, Hasilnya Tidur Nyenyak Tanpa Obat

Pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar, kali ini membagikan resep herbal sederhana untuk mengatasi insomnia atau kesulitan tidur malam hari yang dapat dialami oleh siapa saja. 

Insomnia seringkali menyebabkan berkurangnya jam istirahat dan dapat memengaruhi kesehatan secara keseluruhan. 

Untuk membantu tidur lebih baik, dr Zaidul Akbar merekomendasikan ramuan yang terbuat dari biji pala dan madu murni. 

Cara membuatnya cukup tumbuk 1/5 biji pala, seduh dengan air panas, dan tambahkan 1 sendok makan madu murni. 

Konsumsi ramuan ini menjelang tidur dapat membantu meredakan masalah tidur, bahkan hasilnya Anda bisa tidur nyenyak tanpa harus mengonsumsi obat. 

Selain itu, dr Zaidul Akbar juga menyarankan agar tidur dilakukan setelah shalat Isya untuk mendapatkan manfaat maksimal dari pola tidur yang baik.

Baca juga: Jangan Asal-asalan, Ini Tips Minum Air Putih yang Benar Agar Ginjal Tetap Sehat ala dr Zaidul Akbar

Seperti diketahui, penyakit insomnia seringkali melanda siapa saja bahkan tidak mengenal usia. 

Mengalami insomnia tentunya terasa tidak enak, kesulitan tidur meski badan sudah terasa lelah akan menyerang penderitanya.

Akibat susah tidur jam istirahat pun berkurang, sehingga berakibat fatal terhadap tubuh, mulai dari daya tahan menurun hingga penyakit lain menyerang.

Apalagi saat musim panas, kondisi cuaca panas dan gerah tak jarang membuat sesorang sulit tidur di malam hari.

Lantas bagaimana cara mengatasi penyakit insomnia atau susah tidur?

dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa hal itu bisa diatasi dengan hanya mengonsumsi ramuan resep herbal secara rutin berikut.

Sebelum mengetahui resep herbal untuk mengatasi insomnia, dr Zaidul Akbar yang merupakan alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro itu mengungkap waktu tidur terbaik adalah setelah selesai Isya.

Baca juga: Zaidul Akbar Anjurkan Rutin Konsumsi Kelapa Tua Agar Jantung Sehat, Bantah Mitos Sebabkan Cacingan

Tidur setelah Isya disebut juga sebagai tidurnya Rasulullah SAW.

"Kalau ikutin cara tidur Rasulullah.. setelah isya itu waktu tidur yang ideal, kemudian bangun di waktu tahajud.. Rasulullah juga suka tidur antara waktu tahajud dan subuh tetapi setelah subuh jangan tidur lagi," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dari akun Instagram. 

Untuk membantu anda bisa tidur setelah selesai shalat Isya, resep herbal ini bisa anda coba sehingga terhindar dari insomnia.

Bahan : 

Biji pala

Madu Murni 

Cara Membuat

Masukkan ke dalam gelas 1/5 biji buah pala yang sudah ditumbuk

Tuangkan air panas ke dalamnya lalu tunggu hingga hangat

Setelah airnya hangat, masukkan 1 sdm madu murni, lalu aduk hingga merata

Menurut dr Zaidul Akbar, resep herbal ini sangat cocok diminum sore hari atau menjelang tidur untuk mencegah insomnia atau kondisi susah tidur. (Serambinews.com/Firdha Ustin)