Kesehatan
Tak Banyak yang Tahu, 10 Penyakit yang Bisa Diatasi Dengan Mengonsumsi Bawang Putih
Dengan kandungan allicin, bawang putih dapat membantu meredakan flu, menurunkan kolesterol dan tekanan darah, serta mengurangi risiko penyakit jantung
Penulis: Yeni Hardika | Editor: Amirullah
lihat foto
SERAMBINEWS.COM - Bawang putih, yang dikenal sebagai salah satu bumbu dapur wajib, tak hanya berfungsi sebagai penambah cita rasa pada berbagai jenis masakan.
Lebih dari itu, bawang putih memiliki khasiat luar biasa bagi kesehatan tubuh dan bahkan dapat berperan sebagai obat alami untuk sejumlah penyakit.
Kandungan allicin dalam bawang putih, yang dikenal dengan sifat antimikroba, antijamur, dan antioksidannya, menjadikan bawang putih sebagai salah satu rempah yang baik untuk mendukung kesehatan tubuh.
Dikutip dari Healthline, bawang putih memiliki kandungan gizi yang tinggi namun tetap rendah kalori.
Satu siung bawang putih (sekitar 3 gram) setidaknya mengandung 4,5 kalori, 0,2 gram protein dan 1 gram karbohidrat.
Bawang putih juga mengandung sejumlah nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti vitamin C, vitamin B6, mangan, selenium, serat dan sejumlah nutrisi lainnya.
Di samping mengandung sejumlah nutrisi yang baik, bawang putih dipercaya dapat membantu meredakan dan memulihkan berbagai gangguan kesehatan, mulai yang ringan hingga yang berat.
Baca juga: Ini 10 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan, Turunkan Kolesterol Hingga Mencegah Kanker
Manfaat kesehatan ini diperoleh dari kandungan yang terdapat dalam bawang putih.
Dengan kandungan allicin, bawang putih dapat membantu meredakan flu, menurunkan kolesterol dan tekanan darah, serta mengurangi risiko penyakit jantung.
Manfaat lainnya termasuk mencegah infeksi bakteri, mengatasi osteoporosis, dan bahkan mengurangi risiko kanker.
Bawang putih juga memiliki potensi dalam mencegah penyakit Alzheimer, mengurangi pembekuan darah, serta mengontrol gula darah pada penderita diabetes.
Lantas, apa saja khasiat yang diperoleh jika mengonsumsi bawang putih?
Penyakit apa saja yang bisa disembuhkan oleh bahan dapur ini?
Simak selengkapnya dalam artikel berikut.
Manfaat bawang putih bagi kesehatan
Selain digunakan untuk bumbu dapur, bawang putih sejaka lama sudah digunakan untuk terapi kesehatan.
| Buah Tomat Ternyata Bermanfaat Bagi Tubuh, Apa Saja? Simak Ulasan dr Zaidul Akbar |
|
|---|
| dr Boyke Ingatkan Pasutri: Jangan Merokok, Jangan Begadang, Kalau Mau Cepat Punya Anak |
|
|---|
| dr Boyke Ungkap Penyebab Pasangan Susah Punya Anak, Ternyata Bukan Hanya dari Istri |
|
|---|
| Dr Zaidul Akbar Ungkap Rahasia Anti Peradangan: Cukup 1 Sendok Bisa Cegah Kanker hingga Autoimun |
|
|---|
| 8 Manfaat Minum Air Kayu Manis, Bagus untuk Kesehatan Wanita |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.