Kesehatan
10 Kebiasaan yang Perlu Anda Hentikan Setelah Usia 40 Tahun
Memasuki usia 40 tahun, tubuh manusia mulai mengalami berbagai perubahan alami yang memengaruhi kesehatan secara keseluruhan.
Penulis: Agus Ramadhan | Editor: Ansari Hasyim
Hidrasi yang cukup diperlukan untuk menjaga fungsi tubuh, seperti pencernaan, sirkulasi, dan pengaturan suhu.
Minum banyak air putih sepanjang hari akan membantu tetap terhidrasi dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.
9. Hubungan Sosial Yang Buruk
Interaksi sosial sangat penting untuk kesehatan emosional dan kognitif di atas usia 40 tahun.
Kurangnya aktivitas sosial dapat menyebabkan kesepian dan isolasi, yang dengan mudah dapat menimbulkan dampak kesehatan yang serius secara mental dan fisik.
10. Tidak Memperhatikan Postur Tubuh
Postur tubuh yang buruk dapat menyebabkan sakit punggung, masalah persendian, dan keterbatasan mobilitas.
Cobalah untuk tetap sadar akan postur tubuh Anda, karena ini akan mengurangi stres pada tubuh dan membantu meningkatkan kesehatan muskuloskeletal secara keseluruhan.
(Serambinews.com/Agus Ramadhan)
| Buah Tomat Ternyata Bermanfaat Bagi Tubuh, Apa Saja? Simak Ulasan dr Zaidul Akbar |
|
|---|
| dr Boyke Ingatkan Pasutri: Jangan Merokok, Jangan Begadang, Kalau Mau Cepat Punya Anak |
|
|---|
| dr Boyke Ungkap Penyebab Pasangan Susah Punya Anak, Ternyata Bukan Hanya dari Istri |
|
|---|
| Dr Zaidul Akbar Ungkap Rahasia Anti Peradangan: Cukup 1 Sendok Bisa Cegah Kanker hingga Autoimun |
|
|---|
| 8 Manfaat Minum Air Kayu Manis, Bagus untuk Kesehatan Wanita |
|
|---|
![[FULL] Tanda Tanya Kursi Kosong Kabinet Prabowo, Pakar: Penting Jangan Orang yang Terseret Hukum](https://img.youtube.com/vi/UDBWcPvzbx0/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.