Cukup Minum Herbal Ini, Lemak di Jantung & Pembuluh Darah Bersih, Hindari Juga Makanan Ini

dr Zaidul Akbar juga menganjurkan jika mau ramuannya bekerja dengan sempurna, hentikan konsumsi makanan yang mengandung bahan berikut ini selama tiga bulan seperti :

Baca juga: dr Zaidul Akbar Ungkap Resep Minuman Herbal untuk Obati Sakit Maag, Cukup Rebus Jahe & Bahan Ini

1. Hindari semua makanan yang digoreng menggunakan minyak goreng. Sebagai gantinya, makanan goreng ini bisa diolah dengan cara direbus, pepes, sup atau di oven.
2. Selanjutnya, berhenti konsumsi semua produk yang menggunakan gula pasir.
3. Terakhir, hindari makanan yang menggunakan tepung terigu.

Selain itu, dr Zaidul Akbar juga sangat menganjurkan konsumsi buah alpukat dan rutin melakukan puasa sunnah. 

"Rutinkan makan alpukat sebutir sehari, puasa sunnah juga sangat membantu perbaikan," pungkasnya.

Manfaat Alpukat 

Buah alpukat merupakan salah satu buah populer di Indonesia.

Buah alpukat memiliki rasa yang enak, teksturnya lembut dan padat, biasanya dijadikan campuran salad hingga minuman jus.

Umumnya buah alpukat digunakan daging buahnya saja, namun biji alpukat juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

dr Zaidul Akbar mengungkapkan, tidak hanya daging buah, biji alpukat juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Dokter sekaligus pendakwah, konsultan, praktisi pengobatan sunah itu menjelaskan, biji alpukat bisa dijadikan bahan teh yang bagus untuk kesehatan berkat kandungan antioksidannya.

Cara mengolah biji alpukat untuk dijadikan teh cukup mudah.

Pertama, Anda parut biji alpukat kemudian campurkan dengan air panas lalu teh biji alpukat siap diminum.

"Bijinya anda parut kasih air panas, minum," kata dr Zaidul Akbar, dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube Bisikan.com, Selasa (1/2/2022).

Lebih lanjut kata dia, daging buah alpukat juga bermanfaat untuk memperbaiki gen atau keturunan bila kita rajin mengonsumsinya setiap hari.

Buah alpukat juga ampuh meningkatkan kesuburan hingga memperbaiki reproduksi pada wanita sehingga membuka peluang besar untuk segera hamil.

"Jadi alpukat itu kalau anda lihat bentuknya kaya apa? Kaya kandung rahim, jadi kalau anda pengen hamil gampang hamil atau reproduksi anda itu mau diperbaiki, alpukat ini anda makan," imbuhnya.

Perlu diingat, jika ingin mendapatkan manfaat utuh dari buah alpukat, sebaiknya jangan campur dengan gula ataupun sirup sebagai pemanis.