Kesehatan
Ini Resep Minuman Sehat ala dr Zaidul Akbar Agar Mata Lebih Segar dan Jernih Melihat
Dalam menjaga penglihatan, ternyata ada banyak bahan alami di muka bumi ini yang berkhasiat menyehatkan mata anda.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Mursal Ismail
Mengonsumsi makanan yang sehat secara tidak langsung dapat mempengaruhi kesehatan mata.
3. Lakukan pijatan ringan di area mata
Melakukan pijatan ringan atau massage di daerah mata berfungsi agar mata tidak lelah.
Selain disebabkan oleh otot mata, mata yang lelah juga bisa disebabkan oleh pancaran radiasi.
"Bisa dilakukan pijatan-pijatan mata di daerah atas alis, untuk tidak membuat mata lelah, lelah itu sebenarnya bukan karna otot nya tapi juga karna radiasi," kata dr Zaidul Akbar.
4. Konsumsi vitamin yang menguatkan mata
Terakhir, dr Zaidul Akbar menyarankan agar rutin mengonsumsi vitamin yang dapat menguatkan mata.
Selain itu, vitamin juga dapat membuat mata lebih segar dan tidak mudah mengalami mata lelah.
Demikianlah cara mengatasi mata lelah setelah seharian bekerja di depan komputer.Selengkapnya, Anda bisa melihat melalui kanal YouTube dr Zaidul Akbar, dengan mengklik link berikut ini.
(Serambinews.com/Firdha Ustin)
| dr Boyke Ingatkan Pasutri: Jangan Merokok, Jangan Begadang, Kalau Mau Cepat Punya Anak |
|
|---|
| dr Boyke Ungkap Penyebab Pasangan Susah Punya Anak, Ternyata Bukan Hanya dari Istri |
|
|---|
| Dr Zaidul Akbar Ungkap Rahasia Anti Peradangan: Cukup 1 Sendok Bisa Cegah Kanker hingga Autoimun |
|
|---|
| 8 Manfaat Minum Air Kayu Manis, Bagus untuk Kesehatan Wanita |
|
|---|
| Bahan Makanan yang Direkomendasikan untuk Penderita Diabetes, Bantu Menjaga Gula Darah Stabil |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.