Dokter Boyke Ingatkan Wanita Jangan Berlebihan Konsumsi Kopi, Bisa Sulit Hamil

Kata dr Boyke, konsumsi kopi berlebih juga dapat mengganggu tidur, meningkatkan hormon grelin (pemicu nafsu makan), dan menyebabkan kenaikan berat badan, yang berdampak pada kesulitan hamil.

SERAMBINEWS.COM - Seksolog, dr Boyke Dian Nugraha, mengingatkan bahwa konsumsi kopi yang berlebihan dapat memengaruhi kesuburan wanita, terutama jika melebihi dua gelas per hari.

Kata dr Boyke, konsumsi kopi berlebih juga dapat mengganggu tidur, meningkatkan hormon grelin (pemicu nafsu makan), dan menyebabkan kenaikan berat badan, yang berdampak pada kesulitan hamil.

Dampak lainnya adalah perubahan mood akibat kurang tidur, yang bisa memengaruhi hubungan dengan pasangan.

Disarankan untuk membatasi konsumsi kopi hingga 1-2 gelas per hari agar tetap aman bagi kesehatan dan kesuburan.

Dokter Boyke menyampaikan hal ini melalui kanal YouTube SONARA FM yang dikutip Serambinews.com, Rabu (27/11/2024).

Baca juga: KB Modern atau KB Alami? Ini Tips Memilih KB yang Tepat dan Aman ala Seksolog dr Boyke

"Kopi itu satu sampai dua gelas okelah per hari.

Di atas itu, bukan hanya mempengaruhi kesuburan saja. Pertama dia fase dilatasi dulu, melebar pembuluh darahnya membuat rileks, tapi kalau kebanyakan dia akhirnya enggak bisa tidur.

Kalau orang enggak bisa tidur itu makannya jadi banyak,” kata dr Boyke. 

Seorang wanita yang sulit tidur akibat mengonsumsi kopi berlebihan, tubuhnya akan menghasilkan hormon grelin.

Hormon ini dapat meningkatkan nafsu makan, sehingga timbullah rasa lapar terus-menerus.

Tentunya kondisi ini membuat tubuh si wanita menjadi lebih gemuk karena makan berlebihan belum lagi mengonsumsi camilan lain.

Baca juga: Ini Kunci Rumah Tangga Bahagia dan Tips Cepat Hamil ala dr Boyke

Gemuknya tubuh seorang perempuan, sebut dr Boyke akan sulit hamil nantinya.

"Kalau orang sudah tidak bisa tidur, itu makannya akan menjadi lebih banyak karena dikeluarkan hormon grelin, hormon itu makan ngemil ngemil akhirnya gemuk.

Setelah gemuk, menjadi sulit untuk hamil. Jadi memengaruhi kesuburan secara tidak langsung,” tegas dr Boyke.

Kesuburan yang menurun jika mengonsumi kopi dilakukan secara berlebihan dan dalam jangka waktu yang lama atau panjang.

"Nah jadi mempengaruhi kesuburan kalau dilakukan berlebihan dalam angka waktu yang lama terjadilah seperti itu akhirnya mengganggu kesuburan dan sulit punya anak," tambahnya.

Selain itu, dr Boyke juga mengatakan bahwa mengonsumsi kopi berlebihan juga dapat menyebabkan kurang tidur sehingga menyebabkan dampak jangka panjang pada wanita juga pada pria.

Salah satunya adalah terganggunya mood atau suasana hati menjadi jelek, sehingga suasana dalam hubungan tersebut bisa jadi terpengaruh dari mood tersebut. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga: Benarkah Sering Masturbasi atau Coli Bisa Bikin Ejakulasi Dini? dr Boyke Sarankan Lakukan Ini Saja