dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Recovery Tubuh dengan Air Kelapa, Ikuti Resep Ini, Enzimnya Banyak

SERAMBINEWS.COM - Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr. Zaidul Akbar, membagikan resep minuman berbahan dasar air kelapa yang diklaim mampu membantu proses recovery tubuh secara alami.

Resep ini disebut menjadi alternatif yang aman dan minim risiko efek samping dibandingkan penggunaan obat-obatan.  

Menurut dr. Zaidul, recovery secara umum merupakan proses pemulihan tubuh untuk mengembalikan kesehatan, kekuatan, dan kondisi pikiran ke keadaan normal. 

Resep sederhana ini mencakup air kelapa segar yang dipadukan dengan beberapa bahan alami lainnya seperti madu, perasan jeruk nipis, dan sejumput garam himalaya.

Kombinasi ini dipercaya dapat meningkatkan hidrasi tubuh, membantu detoksifikasi, dan mendukung fungsi organ-organ penting.  

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, alumni Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro itu mengatakan, recovery tubuh akan maksimal apabila diimbangi dengan konsumsi enzim yang bisa didapat pada rimpang hingga makanan fermentasi seperti tempe.

"Begitu mudahnya tubuhnya itu me-recovery dirinya dengan gara-gara itu tadi itu ada enzim ada segala macam dan ripang-ripang segala macam tadi termasuk juga makanan fermentasi," katanya. 

Selain enzim, asam amino juga berperan untuk membantu recovery tubuh. 

Baca juga: Ini Tips Mengecilkan Perut tanpa Olahraga ala dr Zaidul Akbar, Jika Rutin Dilakukan akan Kempes

Asam amino bisa didapatkan dari madu, habbatussauda hingga air kelapa.

"Sumber asam amino salah satunya di madu, habbatussauda dan salah satu sumber asam amino yang paling banyak juga ada pada air kelapa," sambungnya.

Terkait dengan konsumsi air kelapa, jangan dicampurkan dengan apapun termasuk pemanis buatan.

Jika anda ingin mendapatkan rasa manis, sebaiknya tambahkan madu saja.

Anda bisa membuat minuman air kelapa lebih sehat lagi dengan mencampurkannya bersama rumput laut, pepaya dan tambahan sedikit madu dan garam.

"Air kelapa dibuat es campur airnya, airnya diambil lalu maskin mangkok, kasih madu, kasih garam sedikit, kasih rumput laut, kasih pepaya segala macam itu menjadi sumber enzim, tiap hari Anda makan itu tubuh anda otomatis akan memperbaiki dirinya sendiri," pungkasnya. 

Baca juga: Masih Diminati, Begini Resep Minuman Infused Water yang Lebih Sehat dari dr Zaidul Akbar

Masih Diminati, Begini Resep Minuman 'Infused Water' yang Lebih Sehat dari dr Zaidul Akbar