Manfaat Minum Air Rebusan Serai dan Pandan untuk Kesehatan, Mampu Meredakan 7 Penyakit Berikut

SERAMBINEWS.COM - Sejumlah bahan dapur dan rempah-rempah yang sering digunakan dalam masakan sehari-hari ternyata memiliki khasiat luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Salah satu bahan tersebut adalah serai atau sereh, yang tak hanya berfungsi sebagai bumbu aromatik, tetapi juga menjadi bahan utama dalam minuman herbal yang kaya manfaat.  

Serai telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional karena sifatnya yang dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Minuman herbal dari serai dipercaya mampu mendetoksifikasi tubuh, membantu melancarkan pencernaan, serta memberikan efek relaksasi yang menenangkan.

Kandungan antioksidan di dalamnya juga bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh.  

Selain serai, daun pandan juga menjadi bahan dapur lain yang tak kalah menyehatkan.

Daun pandan, yang sering digunakan untuk memberikan aroma khas pada masakan, memiliki kandungan antioksidan, antiradang, dan efek relaksasi.

Minuman dari daun pandan sering dikonsumsi untuk membantu mengatasi tekanan darah tinggi, mengurangi rasa cemas, dan meningkatkan kualitas tidur.  

Melansir Kompas.com, daun pandan bermanfaat untuk meredakan berbagai luka dan pereda nyeri.

Sementara serai mengandung antioksidan, flavonoid, dan senyawa fenolik seperti luteolin, glikosida, quercetin, kaempferol, elimicin, catechol, asam klorogenat, dan asam kafeat yang mampu membantu meredakan berbagai penyakit.

Lalu, bagaimana jika kedua rempah tersebut dicampurkan dalam satu ramuan herbal?

Ternyata, mengonsumsi air rebusan serai yang dicampur dengan daun pandan bisa meredakan berbagai gangguan kesehatan.

Mulai dari rasa nyeri, gangguan perut, insomnia, demam, hingga penyakit kronis.

Selain itu, ada banyak gangguan kesehatan dan penyakit lain yang ternyata bisa diatasi dengan mengonsumsi air rebusan serai dan daun pandan.

Baca juga: Waktu Terbaik Minum Air Serai Agar Mendadapatkan Khasiat Seutuhnya, Boleh Dikonsumsi Setiap Hari?

Simak ulasannya dalam artikel berikut.

Manfaat minuman air rebusan serai dan daun pandan