Manfaat Minum Air Rebusan Serai dan Pandan untuk Kesehatan, Mampu Meredakan 7 Penyakit Berikut

Perpaduan serai dan daun pandan yang direbus dan dibuat sebagai teh memperkaya manfaat ramuan satu ini.

Melansir The Natural Health Market via Kompas.com, kombinasi unik antara batang serai dan daun pandan menghasilkan minuman yang kaya antioksidan.

Selain itu, minuman ini juga meredakan sembelit dan menurunkan kadar kolesterol.

Berikut penyakit yang bisa diredakan dengan mengonsumsi air rebusan serai dan daun pandan:

1. Mencegah penyakit

Air rebusan serai dan daun pandan mengandung beberapa antioksidan yang membantu membersihkan radikal bebas dalam tubuh.

Dengan begitu, tubuh akan terhindar dari berbagai penyakit.

Selain itu, serai juga membantu membersihkan darah dan memperkuat limpa untuk membuang sel-sel darah merah yang rusak.

Pada gilirannya, serai bisa mendukung fungsi kelenjar timus yang membantu memproduksi sel darah putih.

Serai juga membantu merangsang regenerasi sel.

Tanaman satu ini juga mengandung folat dan kalium yang membantu sintesis DNA dan mendorong pembelahan sel.

Baca juga: Adakah Efek Samping Jika Minum Air Serai Setiap Hari? Simak Manfaat dan Waktu Tepat Minum Serai

2. Jantung dan stroke

Serai mengandung citral dan geranial yang dianggap memiliki banyak khasiat anti-inflamasi.

Kandungan ini membantu mencegah banyak penyakit, termasuk penyakit jantung dan stroke.

Sifat anti-hiperlipidemia dan anti-hiperkolesterolemik dalam serai juga membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Sebuah studi menunjukkan, konsumsi serai secara teratur menunjukkan hasil yang signifikan dalam mempertahankan kadar trigliserida yang sehat dan mengurangi kolesterol LDL dalam tubuh.

Ini membantu mencegah penumpukan lipid dalam pembuluh darah yang bisa menyebabkan gangguan jantung.

3. Kanker