Jangan Dibiasakan, Ini 6 Dampak Buruk Makan Mie Instan untuk Tumbuh Kembang Anak

2. Menyebabkan berat badan berlebih atau obesitas

Bahan utama mie instan terbuat dari terigu dan tepung, di mana kedua bahan ini diolah melalui proses panjang sebelum pengemasan. 

Tepung dan terigu tidak mengandung vitamin dan mineral penting bagi anak di masa tumbuh kembangnya. 

Sementara itu, anak-anak membutuhkan asupan tersebut untuk menjaga daya tahan tubuh dan mengoptimalkan pertumbuhannya. 

Mie instan mengandung tinggi kalori, karbohidrat dan lemak trans yang berdampak pada peningkatkan berat badan anak. 

Terlalu sering mengonsumsi mie instan dapat meningkatkan risiko anak mengalami obesitas. 

3. Sebabkan gangguan pencernaan

Terlalu sering mengonsumsi mie instan bisa menghambat nutrisi yang masuk ke dalam tubuh akibat kurangnya vitamin dan mineral. 

Tentu saja ini tidak baik untuk tumbuh kembang sang buah hati. 

Selain itu, kurang nutrisi juga bisa menyebabkan gangguan pencernaan pada anak-anak. 

Beberapa gejala yang muncul meliputi, susah buang air besar, perut kembung, diare, hingga kebocoran pada usus. 

Jika kondisi ini sudah terjadi, anak-anak yang sedang dalam proses tumbuh kembang berisiko mengalami kekurangan gizi, dehidrasi, anemia, dan perdarahan di saluran pencernaan. 

4. Sebabkan hipertensi pada anak

Mie instan memiliki kadar garam yang relatif tinggi, di mana konsumsi garam yang tinggi berisiko mengalami hipertensi. 

Dalam satu bungkus mie instan, kadar garamnya sudah cukup besar untuk orang dewasa.