Ramadhan 2025
Makanan Sahur yang Bantu Tetap Kenyang Seharian Saat Puasa, Ini 5 Pilihan dan Menu Harus Dihindari
Selain sebagai amalan sunnah, sahur juga dapat membantu memberikan kita tenaga untuk menjalankan ibadah dan aktivitas seharian penuh.
Penulis: Agus Ramadhan | Editor: Mursal Ismail
lihat foto
Namun agar tidak cepat merasa haus, pastikan Anda tidak mengonsumsi ikan yang digoreng.
Baca juga: Puasa Ramadhan tapi Tidak Shalat Lima Waktu, Bagaimana Hukumnya?
Sementara ayam juga memiliki nutrisi yang dapat memberikan energi bagi Anda sehingga dapat membantu Anda beraktivitas lebih baik saat berpuasa.
Selain ayam dan ikan, Anda juga bisa makan daging. Namun pastikan Anda memilih bagian ayam dan daging yang berlemak.
4. Oatmeal
Oatmeal merupakan sumber makanan yang baik karena mempunyai protein dan karbohidrat yang tinggi.
Selain itu, dengan memakan makanan ini di waktu sahur, Anda dipastikan akan merasa kenyang sepanjang hari.
Anda bisa memilih untuk menyiapkan oatmeal instan atau oatmeal semalaman yang bisa dibuat sebelum tidur.
5. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan bisa membuat Anda merasa kenyang meski dikonsumsi dalam jumlah sedikit.
Jadi, saat sahur jika malas makanan apa pun, Anda bisa makan kacang apa saja yang Anda suka dan minum susu. (Serambinews.com/Agus Ramadhan)
| Mengenal Fidyah Puasa: Cara Membayar, Jumlah yang Harus Dibayar, dan Niatnya di Bulan Ramadhan |
|
|---|
| Ini Beras Dianjurkan untuk Bayar Zakat Fitrah, Begini Pendapat Ulama soal Waktu & Tempat Pembayaran |
|
|---|
| Keutamaan Shalat Tarawih Malam ke-30 Ramadhan: Allah SWT Balas dengan Kenikmatan Surgawi |
|
|---|
| Buya Yahya Sebut Amalan Dahsyat Saat Ramadhan, Kerap Diabai, Padahal Kunci Agar Ibadah Tak Sia-sia |
|
|---|
| Begini Penjelasan Ustadz Abdul Somad soal Hukum Zakat Fitrah Bagi yang Tidak Mampu |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.