Kandungan Buah Tin yang Disebut dalam Al Quran, Banyak Manfaat, Mengurangi Risiko Penyakit Kronis

Manfaat buah tin

Dikutip dari Very Well Fit dan Health, buah tin menawarkan sejumlah manfaat kesehatan yang meliputi:

Mencegah kerusakan sel
Kandungan buah tin yang kaya antioksidan akan membantu Anda untuk mencegah kerusakan sel.

Antioksidan diyakini membantu meminimalkan radikal bebas yang menjadi penyebab stres oksidatif dan kerusakan sel.

Radikal bebas bisa berasal dari lingkungan beracun, seperti polusi udara dan asap rokok.

Para peneliti telah mengidentifikasi bahwa senyawa fitokimia, khususnya asam fenolik dan flavonoid, yang berperan memberikan manfaat buah tin ini.

Mengurangi risiko penyakit kronis

Manfaat buah tin selanjutnya adalah membantu Anda mengurangi risiko penyakit kronis.

Berkat efek antioksidan yang mencegah kerusakan sel, buah tin memberikan manfaat ini.

Risiko penyakit kronis yang bisa dikurangi berkat asupan antioskidan, menurut penelitian, meliputi penyakit kronis, termasuk penyakit kardiovaskular, diabetes, penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, dan penyakit mata (seperti katarak dan degenerasi makula terkait usia).

Para ahli menyarankan untuk mengonsumsi antioksidan dari buah dan sayur segar, termasuk buah tin, daripada dari suplemen.

Mengurangi risiko kanker

Buah tin juga berpotensi memberikan Anda manfaat untuk mengurangi risiko kanker, menurut tinjauan penelitian pada 2022.

Para peneliti melihat manfaat ini diperoleh berkat berbagai senyawa alami dalam kandungan buah tin.