Kenali Cara Tepat Menggunakan Sunscreen Agar Terhindar dari Bahaya Sinar Matahari

Selain wajah, pastikan untuk mengoleskan sunscreen pada bagian tubuh lain yang terpapar sinar matahari, seperti telinga, leher, tangan, dan kaki.

2. Gunakan Sunscreen dalam Jumlah yang Cukup

Jangan pelit saat memakai sunscreen! Banyak orang cenderung menggunakan tabir surya terlalu sedikit, yang mengurangi efektivitas perlindungannya.

Untuk menutupi seluruh tubuh, kamu memerlukan sekitar 28 gram sunscreen—sekitar dua sendok makan atau seukuran bola golf.

Baca juga: Cara Menjaga Kesehatan Kulit di Musim Hujan, Sunscreen dan Skincare Berikut Tetap Penting Digunakan

Jika menggunakan sunscreen stik, pastikan untuk mengoleskannya secara merata di seluruh tubuh. Untuk sunscreen spray, semprotkan produk dengan jarak dekat dan segera ratakan.

Ini penting untuk memastikan perlindungan yang merata, terutama pada area yang sering terlupakan, seperti telinga dan bagian atas kaki yang rentan terhadap paparan sinar matahari.

3. Reapply Sunscreen Setiap 2 Jam

Sunscreen tidak bertahan sepanjang hari! Perlindungan yang diberikan hanya berlangsung beberapa jam, jadi pastikan untuk mengoleskan ulang sunscreen setiap dua jam sekali.

Jika kamu berenang atau berkeringat, aplikasikan kembali sunscreen lebih sering, sekitar setiap 60 hingga 90 menit.

Ini sangat penting untuk memastikan kulit tetap terlindungi sepanjang hari, terutama saat beraktivitas di luar ruangan.

Baca juga: Waspada! Indeks Ultraviolet di Aceh Masuk Kategori Risiko Bahaya, BMKG Sarankan Pakai Sunscreen

4. Jangan Hanya Mengandalkan Sunscreen

Sunscreen adalah pelindung utama, tetapi kamu juga bisa menambah perlindungan dengan menggunakan pelindung fisik lainnya.

Pakailah topi lebar, jaket anti-UV, serta kacamata hitam untuk melindungi kulit dari paparan langsung sinar matahari.

Jangan lupa juga untuk menggunakan lip balm dengan SPF 30 untuk melindungi bibir dari kerusakan akibat sinar UV.

Kombinasi perlindungan fisik dan sunscreen akan memberikan efek maksimal bagi kulitmu.

5. Perhatikan Tanggal Kedaluwarsa Sunscreen

Sunscreen juga memiliki masa kadaluarsa! Pastikan untuk memeriksa tanggal kedaluwarsa pada kemasan produk dan jangan gunakan sunscreen yang sudah kadaluwarsa.

Produk yang sudah lewat masa berlaku tidak akan memberikan perlindungan optimal dan bisa merusak kulit.

Baca juga: Ingin Kulit Wajah Menarik? Perlukah Sunscreen Digunakan Dalam Ruangan, Begini Kata Dermatologist 

Jangan Tunggu Sampai Terlambat, Lindungi Kulitmu Sejak Sekarang!

Meskipun tampak sepele, melindungi kulit dengan sunscreen yang tepat sangat penting untuk kesehatan kulit dalam jangka panjang.