Bengkak & Merah Karena Jerawat? Coba Kompres Es Batu, Tapi Perhatikan Ini Dulu!

SERAMBINEWS.COM - Siapa yang pernah panik karena jerawat tiba-tiba muncul besar, merah, dan sakit? Apalagi kalau munculnya pas ada acara penting.

Tenang, salah satu cara alami yang sering direkomendasikan dan mudah dilakukan di rumah adalah dengan mengompres es batu.

Tapi, pertanyaannya: apakah benar es batu bisa menyembuhkan jerawat? Atau hanya sekadar mitos? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini!

Bagaimana Es Batu Bekerja pada Jerawat?

Jerawat jenis inflamasi yang seperti jerawat batu, nodul, dan pustula memang sering menyebabkan kemerahan, nyeri, dan pembengkakan.

Nah, es batu bisa membantu mengurangi peradangan ini secara sementara.

Efek dingin dari es batu:

• Mengecilkan pembuluh darah di sekitar jerawat.
• Mengurangi kemerahan dan bengkak.
• Memberikan efek mati rasa ringan yang bisa mengurangi rasa sakit akibat jerawat.

Baca juga: Waspada, Jerawat Bisa Jadi Tanda Tubuh Kelebihan Gula, Ini Bahaya dan Batas Aman Konsumsinya

Jadi, walaupun tidak menyembuhkan secara total, es batu bisa membantu mempercepat pemulihan jerawat dan membuat tampilannya jadi lebih kalem.

Meski terlihat praktis, penting untuk diingat: es batu bukan obat utama untuk jerawat.

Hingga saat ini, belum ada penelitian yang menyatakan es batu efektif sebagai pengobatan tunggal untuk jerawat.

Artinya, es batu sebaiknya digunakan sebagai langkah pendukung, bukan satu-satunya cara. Agar hasilnya lebih optimal, kombinasikan dengan produk perawatan jerawat yang mengandung:

• Asam salisilat – untuk membersihkan pori-pori.
• Benzoil peroksida – untuk membunuh bakteri penyebab jerawat.

Selain itu, es batu tidak akan efektif pada komedo atau jerawat non-inflamasi, seperti komedo putih atau komedo hitam.

Baca juga: Dambakan Wajah Mulus Tanpa Jerawat dan Bekasnya? Kamu Perlu Coba Tips Ini

Cara Aman Menggunakan Es Batu pada Jerawat

Kalau anda ingin mencoba metode ini, pastikan dilakukan dengan benar supaya kulitmu tidak malah iritasi. Ini langkah-langkah yang disarankan:

• Cuci wajah terlebih dahulu dengan sabun wajah yang lembut.
• Bungkus es batu dengan kain bersih atau handuk tipis (jangan tempelkan langsung ke kulit!).
• Tempelkan perlahan di area jerawat selama 1 menit. Hindari tekanan berlebihan.
• Gunakan teknik on-off: tempelkan selama 20–30 detik, lalu angkat beberapa detik, dan ulangi. Ini mencegah risiko kulit mati rasa atau terbakar dingin.
• Lanjutkan dengan obat jerawat yang biasa anda pakai. Misalnya toner atau spot treatment yang mengandung bahan aktif.

Mengompres jerawat dengan es batu memang bisa jadi cara alami, cepat, dan mudah untuk mengurangi bengkak serta nyeri.

Tapi ingat, hasilnya hanya sementara dan bukan pengobatan utama. Untuk hasil jangka panjang, tetap butuh perawatan rutin dengan produk yang tepat dan gaya hidup sehat.

Kalau anda suka perawatan kulit yang alami, boleh banget coba es batu ini. Tapi tetap bijak ya, karena kunci kulit sehat itu bukan cuma apa yang anda pakai, tapi juga konsistensi dan kesabaran.

(Serambinews.com/Gina Zahrina)