Minimalisir Cuci Darah, Berikut Bahan Herbal yang Dapat Dikonsumsi Penderita Gagal Ginjal

Dr Zaidul Akbar, seorang praktisi kesehatan berbasis thibbun nabawi, menyebut bahwa konsumsi rutin sayuran tertentu bisa membantu membersihkan tubuh dari racun.

Sayuran yang dimaksud adalah brokoli dan asparagus.

Sayuran ini bukan hanya enak tetapi juga kaya serat dan memiliki manfaat detoksifikasi tubuh.

"Serat itu banyak di sayur brokoli Masyaallah," ujar dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, Rabu (16/4/2025).

Brokoli dan Asparagus dikenal sebagai dua jenis sayuran yang memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Keduanya merupakan bagian dari kelompok sayuran cruciferous, yang dipercaya memiliki kemampuan untuk membantu proses detoksifikasi tubuh secara alami.

Dalam penjelasannya, dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa beberapa jenis sayuran memiliki efek detoksifikasi yang sangat ampuh untuk tubuh, di samping brokoli yang dikenal kaya akan kandungan serat, vitamin, dan antioksidan.

Menurut dr Zaidul Akbar, sayuran-sayuran ini bekerja dengan cara mengikat toksin dalam tubuh, membantu proses pembuangan racun, serta mendukung sistem pencernaan dan kekebalan tubuh agar tetap optimal.

"Brokoli dan temannya asparagus, termasuk salah satu atau sayur yang kalau anda buka di literasinya dia disebut sebagai cruciferous vegetables, cruciferous vegetable itu sayur-sayur yang punya efek detoks dan ngikat toksin dalam tubuh kita," sambungnya.

Selain itu, sayuran cruciferous seperti brokoli, Asparagus, dan sejenisnya memiliki kandungan serat tinggi yang sangat baik untuk sistem pencernaan.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)