Manfaat Kaktus Centong untuk Detox Tubuh ala dr Zaidul Akbar, Bisa Diseduh Jadi Minuman Sehat

SERAMBINEWS.COM - Kaktus centong (Opuntia cochenillifera) bukan hanya tanaman hias, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.

Pakar obar herbal, dr Zaidul Akbar, mengatakan kaktus dapat digunakan untuk detox tubuh karena kemampuannya menyerap racun dan membersihkan air.

Baik buah maupun batangnya dapat dikonsumsi, asalkan dibersihkan dari duri.

Kandungan nutrisi dalam kaktus centong seperti antioksidan, serat, vitamin, dan mineral juga berkhasiat menurunkan kolesterol serta membantu penderita diabetes.

Anda bisa mengolahnya menjadi minuman sehat dengan tambahan probiotik dan madu.

Menurut dr Zaidul Akbar, adapun jenis kaktus yang baik dikonsumsi adalah jenis kaktus centong.

Baca juga: Cara Awet Muda dan Glowing Secara Alami, dr Zaidul Akbar Sarankan Pakai Kunyit Dicampur Bahan Ini

Kaktus centong atau Opuntia cochenillifera adalah sejenis kaktus tang termasuk ke dalam famili Cactaceae atau suku kaktus-kaktusan dan termasuk ke dalam genus Opuntia.

Dikutip dari Wikipedia, di Indonesia, tumbuhan ini memang lazim disebut kaktus centong atau orang Jawa menyebutnya tentong.

Kaktus centong mempunyai buah disebut sebagai prickly pear atau buah pir berduri dihasilkan oleh tanaman kaktus genus opuntia yang memiliki bunga berwarna kuning, oren, atau ungu. Kaktus ini biasanya tumbuh di tanah yang berpasir dan kasar seperti gurun.

Buah kaktus yang berwarna hijau atau merah ini dapat dimakan.

Buah yang masih hijau rasanya agak asam, tetapi yang merah sangat manis.

Namun, Anda harus berhati-hati dengan bulu berdurinya yang dikenal dengan glochids.

Baca juga: 3 Efek Jika Mengonsumsi Makanan Haram pada Tubuh Kata dr Zaidul Akbar, Bikin Ngeri

Setelah dibersihkan, Anda dapat mengupas kulit buahnya. Iris kulit memanjang di bagian atas buah, lalu Anda dapat dengan mudah mengupas kulit buah menggunakan jari-jari Anda.

Namun, bagian biji buah pir tidak bisa dikunyah, sehingga Anda harus menyingkirkannya saat dimakan.

Dilansir dari Moms Money Kontan, buah pir berduri ini kaya akan asam lemak esensial, antioksidan, dan karotenoid (terutama buah yang merah), tinggi serat, vitamin A, vitamin C, magnesium, kalsium, kalium, serta zat besi.