Dr Zaidul Akbar Ungkap 4 Bahan Makanan Pemicu Sakit Gigi, Ternyata Berasal dari Makanan Sehari-hari!

Terapi ini dilakukan dengan berkumur yang membutuhkan sekitar 1 sendok makan minyak selama sekitar 20 menit dan kemudian diludahkan.

Perlu diketahui, penggunaan minyak kelapa selain dapat mengobati sakit gigi juga bisa membersihkan mulut.

"Yang saya pahami adalah menggunakan oil pulling, oil pulling itu menggunakan VCO virgin coconut oil, itu nanti Anda ambil lalu kumur-kumur untuk membersihkan mulut," pungkasnya.

Baca juga: Torpedo Kambing Sering Dibuang Saat Kurban, Padahal Khasiatnya Dahsyat! Ini Kata dr Zaidul Akbar

Khasiat Minum Air Serai Malam Hari Sebelum Tidur

Air rebusan serai kini menjadi perhatian banyak orang setelah dr Zaidul Akbar membagikan manfaat luar biasanya jika rutin dikonsumsi sebelum tidur.

Dalam pernyataannya, dr Zaidul Akbar mengungkap sejumlah khasiat kesehatan yang bisa dirasakan hanya dengan kebiasaan sederhana ini.

Serai dalam bahasa Inggris dikenal dengan istilah Lemongrass.

Serai sekilas mirip dengan tanaman daun bawang.

Ada banyak manfaat kesehatan yang ditawarkan dari serai untuk kesehatan tubuh.

Serai atau sereh merupakan tumbuhan herbal yang masuk ke dalam anggota suku rumput-rumputan yang dimanfaatkan sebagai bumbu dapur untuk mengharumkan makanan.

Anda bisa mengolah serai dengan cara merebusnya lalu konsumsi air serai sebelum tidur.

dr Zaidul Akbar yang merupakan seorang ahli kesehatan sekaligus pendakwah, menganjurkan agar minum air serai sebelum tidur karena dapat membantu membersihkan tubuh hingga meningkatkan kualitas tidur.

Hal tersebut disampaikan oleh dr Zaidul Akbar dalam kanal YouTube Bisikan.com.

"Fase malam merupakan fase istirahat jadi kalau malam, apa yang kita makan atau kita minum untuk menguatkan fungsi pembersih di malam hari, kan istirahat judulnya," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com, Senin (12/5/2025).

Sebelum tidur, alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini menganjurkan mengonsumsi minuman herbal yang rendah kalori seperti air serai.

Tak hanya serai, Anda juga bisa memilih mengolah rimpang jahe dan kunyit kemudian direbus dan dikonsumsi airnya.