Kesehatan
Tips Sehat Makan Bubur Ayam ala dr Zaidul Akbar, Ini Alasan Pagi Hari Jangan Makan Berat
dr Zaidul Akbar mengungkap bahwa dirinya sesekali masih ‘nakal’ menikmati bubur ayam. Namun, caranya benar-benar tak biasa.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Firdha Ustin
lihat foto
Kolase YouTube dr Zaidul Akbar Official & Meta AI
dr Zaidul Akbar mengungkap cara sehat makan bubur ayam, Sabtu (26/7/2025).
Dengan mengonsumsi sayur lebih dulu, tubuh lebih siap menghadapi karbohidrat dan membantu menstabilkan kadar gula darah.
Ia menambahkan bahwa dirinya sendiri jarang makan nasi, dan lebih memilih sumber karbohidrat alami seperti ubi.
“Saya kadang beli ubi, beli apa, beli apa gitu,” ucapnya sambil menekankan pentingnya memilih makanan yang lebih natural.
Menurut dr Zaidul Akbar, membiasakan dua hal ini, minum cuka dan makan sayur sebelum konsumsi karbo dapat menjaga pankreas tetap sehat dan menghindari risiko diabetes akibat lonjakan gula darah yang terus-menerus.
(Serambinews.com/Firdha Ustin)
Tags
bubur ayam
dr Zaidul Akbar
Tips Sehat Makan Bubur Ayam
tips makan bubur ayam
Pagi Hari
Karbohidrat
cara makan bubur ayam
Pagi Hari Jangan Makan Berat
Berita Terkait
Berita Terkait: #Kesehatan
| 12 Makanan yang Direkomendasikan untuk Penderita Diabetes, Mudah Didapat Disekitar Anda |
|
|---|
| dr Zaidul Akbar: Jangan Dikit-Dikit Baper & Emosian, Belajar Memaafkan Bisa Jaga Imunitas Tubuh |
|
|---|
| Mana yang Lebih Berbahaya Antara Mi Instan dan Bumbunya? Ini Penjelasan Para Ahli Gizi |
|
|---|
| Tak Semua Sayur Harus Dimasak, 5 Sayur Ini Malah Lebih Sehat Dimakan Mentah |
|
|---|
| 4 Minuman yang Baik untuk Menurunkan Gula Darah, Murah dan Mudah Didapat |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.