Kesehatan
Tips Sehat Makan Bubur Ayam ala dr Zaidul Akbar, Ini Alasan Pagi Hari Jangan Makan Berat
dr Zaidul Akbar mengungkap bahwa dirinya sesekali masih ‘nakal’ menikmati bubur ayam. Namun, caranya benar-benar tak biasa.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Firdha Ustin
lihat foto
Kolase YouTube dr Zaidul Akbar Official & Meta AI
dr Zaidul Akbar mengungkap cara sehat makan bubur ayam, Sabtu (26/7/2025).
Dengan mengonsumsi sayur lebih dulu, tubuh lebih siap menghadapi karbohidrat dan membantu menstabilkan kadar gula darah.
Ia menambahkan bahwa dirinya sendiri jarang makan nasi, dan lebih memilih sumber karbohidrat alami seperti ubi.
“Saya kadang beli ubi, beli apa, beli apa gitu,” ucapnya sambil menekankan pentingnya memilih makanan yang lebih natural.
Menurut dr Zaidul Akbar, membiasakan dua hal ini, minum cuka dan makan sayur sebelum konsumsi karbo dapat menjaga pankreas tetap sehat dan menghindari risiko diabetes akibat lonjakan gula darah yang terus-menerus.
(Serambinews.com/Firdha Ustin)
Halaman 3 dari 3
Tags
bubur ayam
dr Zaidul Akbar
Tips Sehat Makan Bubur Ayam
tips makan bubur ayam
Pagi Hari
Karbohidrat
cara makan bubur ayam
Pagi Hari Jangan Makan Berat
Berita Terkait: #Kesehatan
| Tak Perlu Susu Whey Mahal, Ini 5 Tips Memenuhi Kebutuhan Protein dalam Makanan |
|
|---|
| Ternyata Ada Panty Liner Terbuat dari Koran Bekas, dr Boyke Ingatkan Bahaya Pakai Tiap Hari |
|
|---|
| Ketahui, Manfaat Minum Jus Buah Bit, Diminum Sebelum Olahraga |
|
|---|
| 7 Sayuran inI Sebaiknya Dimasak Sebelum Dikonsumsi, Kandungan Gizinya Akan Meningkat |
|
|---|
| Fakta Kesehatan di Balik Pahitnya Pare, Sayuran Murah yang Bisa Kelola Gula Darah |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.