Baca tanpa iklan
Kondisi ini menyebabkan gula darah menurun dan tubuh akan membutuhkan makanan tinggi lemak atau gula yang tinggi kalori.
Itulah mengapa kita cenderung menginginkan makanan-makanan yang "menenangkan" ketika kita stres.
Makanan bisa menjadi pelipur lara ketika kita stres, karena otak melepaskan zat-zat kimia merespons makanan-makanan yang secara langsung menenangkan kita.
Jadi, usahakan mampu mengelola stres dan masalah dengan baik.
Jangan biarkan rasa lapar mengontrolmu hingga akhirnya kamu berakhir dengan berat badan berlebih. (Nabilla Tashandra)
Artikel ini telah tayang di intisari.grid dengan judul Mau Berat Badan Anda Turun Dengan Cepat? Hindari Saja 7 Hal Ini!