Baca tanpa iklan
Buah juga pada umumnya rendah kalori dan tinggi serat, yang dapat membantu menurunkan berat badan.
SERAMBINEWS.COM - Penampilan badan adalah bagian kecantikan tubuh.
Apa jadinya jika berat badan terlalu gemuk atau sebaliknya terlalu kurus.
Pastilah kurang menarik. Ini ada cara menjaga tubuh ideal.
Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan.
Satu di antaranya adalah dengan mengonsumsi buah.
Ada beberapa buah yang dianggap ampuh untuk menurunkan berat badan.
• 10 Tanda Seseorang Alami Gagal Jantung, Ternyata Berakibat Kematian Mendadak
• Simak, Ustadz Abdul Somad Jelaskan Hukum, Niat, Tata Cara Sholat Tahajud! Bolehkah Berjamaah?
• Setelah Hilang, Label Abaya Baru Sangat Terbatas, Sesuatu yang Eksklusif untuk Gadis Muda
Tentu saja, saat ingin menurunkan berat badan harus diimbangi dengan pemilihan makanan yang sehat dan olahraga yang cukup.
Termasuk dalam makanan sehat yang harus dikonsumsi adalah sayuran dan buah-buahan.
Banyak orang sepakat buah-buahan adalah makanan yang menyehatkan.
Bahan makanan ini terbukti mampu menyediakan vitamin, mineral, serat, dan nutrisi lainnya yang mendukung pola makan sehat.
Buah juga pada umumnya rendah kalori dan tinggi serat, yang dapat membantu menurunkan berat badan.
Berikut ini adalah beragam buah terbaik untuk menurunkan berat badan yang bisa dijajal:
1. Semangka
Bagi Anda yang sedang menjalani program diet, buah semangka baik dikonsumsi karena bisa menjadi buah penurun berat badan.