Tiba-tiba Pusing Saat Bangun Tidur, Awas Bisa Membahayakan, Ini yang Harus Dilakukan

Dengan minum banyak air, hal ini mencegah Anda dehidrasi dan keluhan seperti lemas, pusing atau tidak bertenaga bisa teratasi sedari dini.

Tapi jangan pula minum sembarang air. Hindari menenggak minuman yang mengandung alkohol, terutama sebelum tidur, dan minumlah segelas air sebelum dan setelah bangun tidur.

Ringkasnya agar nyaman, Anda bisa menyimpan gelas atau botol tepat di samping tempat tidur Anda untuk menghalangi rasa mager minum air di pagi dan malam hari.

Jika beberapa hal demikian tidak berhasil, Anda mungkin memiliki kondisi medis yang menyebabkan kepala Anda terasa pusing.

Maka dari itu, ada baiknya Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mencoba dan menentukan penyebab pusing yang Anda rasakan sehabis bangun tidur. (Tribuncirebon.com/Mutiara Erlanti)

Artikel ini telah tayang di Tribuncirebon.com dengan judul Penyebab Sering Tiba-tiba Pusing Saat Bangun Tidur, Awas Bisa Membahayakan, Ini yang Harus Dilakukan,