Baca tanpa iklan
Wanita yang sedang haid biasanya merasakan perutnya kembuh dan begah.
Baca juga: Jangan Langsung Obat! Berikut Minuman Herbal untuk Mengatasi Nyeri saat Haid Ala dr Zaidul Akb
Pola makan yang tidak berlebihan ini bisa mengurangi rasa tidak nyaman tersebut.
Hal yang tak boleh dilupakan, hindari mengonsumsi garam dan gula berlebihan.
Serta, pastikan asupan zat besi wanita yang sedang haid terpenuhi agar tidak pusing dan lemas. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
Baca juga: Mahasiswi Katolik, Kristen, dan Buddha Akui Nyaman Tinggal di Aceh, Simak Pengakuannya
Baca juga: 115 Tokoh Calonkan Diri Jadi Ketua DPC PAN, Didominasi Kelompok Milenial
Baca juga: Facebook Resmi Berganti Nama Menjadi Meta, Bakal Berfokus Pada Teknologi VR dan AR