Baca tanpa iklan
Ahli kesehatan sekaligus pendakwah dr Zaidul Akbar mengatakan, buah alpukat sangat bagus untuk meningkatkan kesuburan wanita.
Kesuburan merupakan hal yang perlu diperhatikan bagi pasangan yang ingin memiliki momongan.
Nah, jika Anda ingin segera hamil, buah alpukat bisa menjadi salah satu solusinya.
Pasalnya buah alpukat mempu meningkatkan kesuburan wanita sehingga segera membuka peluang besar kehamilan.
Selain itu, buah alpukat dengan ciri khas daging berwarna hijau ini juga bermanfaat untuk memperbaiki gen atau keturunan bila kita rajin mengonsumsinya setiap hari.
Baca juga: Gemuk Setelah Lebaran? dr Zaidul Akbar Berbagi Tips Membakar Lemak di Badan
"Jadi alpukat itu kalau anda lihat bentuknya kaya apa? Kaya kandung rahim, jadi kalau anda pengen hamil gampang hamil atau reproduksi anda itu mau diperbaiki, alpukat ini anda makan," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube Bisikan.com, Rabu (11/5/2022).
Tak hanya itu, alpukat juga termasuk sebagai salah satu buah yang bagus untuk meningkatkan kesuburan.
Alpukat kaya vitamin E, yang jika dikonsumsi secara teratur dapat bermanfaat dalam memperbaiki lapisan rahim.
Seperti yang direkomendasikan dr Zaidul Akbar dalam akun instagram-nya baru-baru ini, menyebutkan alpukat selain rasanya enak juga bermanfaat untuk organ reproduksi wanita.
"Buah ini sejatinya sangat saya sarankan dikonsumsi wanita modern dengan permasalahan reproduksi karena kandungan lemak dan serat buah ini sangat baik membersihkan kandungan dan menjaga kandungan tetap sehat.
Dan juga sangat baik menjaga kesehatan jantung dan memperlancar pencernaan," tulis dr Zaidul Akbar.
Perlu diingat, jika ingin mendapat manfaat utuh dari buah alpukat, dr Zaidul Akbar menyarankan jangan campur dengan gula ataupun sirup sebagai pemanis.
Baca juga: Hari ke-5 Lebaran, Masih Suka Makan Kue Kering dan Makanan Manis? Ini Bahayanya Kata dr Zaidul Akbar
Jika ingin mencampur dengan pemanis, maka gunakanlah madu alami secukupnya saja.
"Di kerok aja kasi suwiran kurma atau kasi madu secukupnya udah enak," ujarnya lagi.
Selain daging buah alpukat, biji alpukat juga baik untuk kesehatan tubuh berkat kandungan antioksidannya.