Makanan ini dapat meningkatkan kualitas sel telur pada wanita dan sperma pada pria.

Adapun beberapa makanan yang dianjurkan adalah makanan yang banyak mengandung antioksidan seperti kecambah atau taoge hingga kacang hijau.

Selain itu, penting juga wanita rutin mengonsumsi beragam makanan yang mengandung vitamin E.

Makanan ini sangat sehat sehingga meningkatkan kesuburan dan membuka peluang kehamilan dengan cepat.

Sementara untuk pria, kesuburan merupakan hal yang penting juga.

Adapun makanan yang bagus dikonsumsi pria untuk meningkatkan kesuburan dan meningkatkan kualitas sperma adalah kerang.

Kerang sangat bagus dikonsumsi oleh pria, khasiat zink dalam kerang dipercaya dapat memperbaiki dan meningkatkan kualitas sperma yang dihasilkan.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)