Namun, penting untuk diingat bahwa mengonsumsi jeruk nipis secara berlebihan juga dapat menyebabkan efek samping, seperti:

• Irritasi Lambung: Bagi beberapa orang, asam jeruk nipis dapat menyebabkan iritasi lambung atau refluks asam.
• Kerusakan Email Gigi: Asam sitrat dalam jeruk nipis dapat merusak email gigi jika terlalu sering dikonsumsi tanpa perawatan yang baik.

Disarankan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar dan mempertimbangkan untuk mencampurkannya dengan air hangat untuk mengurangi efek asam pada lambung dan gigi.

(Tribunhealth.com)

Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 7 Hal yang Akan Terjadi Jika Rutin Mengonsumsi Air Jeruk Nipis di Pagi Hari

Baca juga: Jangan Biarkan Anak Mengonsumsi Susu Secara Berlebihan, Ini Dampaknya Untuk Kesehatan