9 Penyebab Kolesterol Tinggi di Usia Muda, Diam-diam Bisa Picu Penyakit Jantung

Kinerja kelenjar tiroid yang terganggu bisa memperlambat metabolisme tubuh, termasuk dalam mengolah lemak. Akibatnya, kolesterol dapat meningkat jika tidak ditangani.

6. Kebiasaan konsumsi alkohol

Alkohol dapat memengaruhi fungsi hati organ penting dalam mengatur kolesterol. Jika dikonsumsi berlebihan, kadar lemak dalam darah bisa ikut meningkat.

7. Stres berkepanjangan

Stres tidak hanya berdampak pada mental, tapi juga fisik. Perubahan hormon akibat stres bisa memengaruhi metabolisme, bahkan memicu kebiasaan makan berlebih, terutama makanan tinggi lemak dan gula.

8. Kehamilan dan menopause

Perubahan hormon saat hamil dapat meningkatkan kolesterol secara alami. Sementara itu, menopause menyebabkan penurunan estrogen yang berperan menjaga keseimbangan kolesterol.

9. Penyakit tertentu

Beberapa penyakit seperti diabetes, hipertensi, obesitas, serta gangguan ginjal dan hati dapat memicu naiknya kolesterol. Termasuk juga gangguan hormonal seperti PCOS.

Kolesterol tinggi di usia muda bukan hal sepele. Justru karena sering tidak bergejala, kondisi ini kerap terlambat disadari.

Menjaga pola makan, rutin bergerak, dan mengelola stres jadi langkah sederhana yang bisa mulai dilakukan dari sekarang. Karena mencegah selalu lebih mudah dibanding mengobati.