Kesehatan
Daftar Olahraga yang Bantu Membakar Kalori Lebih Banyak daripada Lari, Bisa Dilakukan di Rumah
utin berolahraga menjadi salah satu cara termudah dan paling efektif untuk membakar kalori berlebih dalam tubuh.
Editor:
Amirullah
lihat foto
health.kompas.com
ilustrasi olahraga HIIT, salah satu kardio yang dapat membakar lemak perut. 6 Olahraga yang Bantu Membakar Kalori Lebih Banyak daripada Lari
Tinju adalah latihan hebat yang melibatkan seluruh tubuh dan meningkatkan detak jantung, yang membantu untuk membakar kalori.
Berlatih tanding dengan lawan sambil bertinju dapat membakar lebih banyak kalori daripada joging.
Demikian beberapa olahraga yang dapat dijadikan pilihan untuk membakar kalori lebih banyak.
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 6 Olahraga yang Bantu Membakar Kalori Lebih Banyak daripada Lari
Rekomendasi untuk Anda
Berita Terkait: #Kesehatan
| Daftar Kacang dan Biji-bijian yang Bantu Menurunkan Tekanan Darah dan Kolesterol |
|
|---|
| Bukan Sekadar Istirahat, dr Zaidul Akbar Ungkap 5 Manfaat Tidur, Jam Segini Sebaiknya Mulai Tidur |
|
|---|
| Rambut Rontok Berlebihan? Kenali Penyebab dan Solusinya Sebelum Terlambat! |
|
|---|
| Benarkah Berburuk Sangka pada Allah Bisa Rusak Jantung dan Liver? Ini Kata dr Zaidul Akbar |
|
|---|
| Bahaya Tersembunyi di Balik Seks Saat Haid, dr Boyke Bongkar Fakta-fakta Mengejutkan! |
|
|---|
![[FULL] Tanda Tanya Kursi Kosong Kabinet Prabowo, Pakar: Penting Jangan Orang yang Terseret Hukum](https://img.youtube.com/vi/UDBWcPvzbx0/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.