4 Rahasia dr Boyke Agar Cepat Hamil, Ternyata Nomor 3 Sering Dianggap Sepele oleh Pasutri

Padahal, kebiasaan seperti merokok, minum alkohol dan konsumsi kopi berlebihan dapat menurunkan kualitas sperma dan sel telur.

“Kalau ingin cepat punya anak, dua-duanya harus mulai meninggalkan hal-hal buruk itu,” tegasnya.

Kebiasaan buruk yang dibiarkan justru bisa membuat program kehamilan gagal meski masa subur telah diperhitungkan dengan baik.

Baca juga: Sudah Menjelang 50 Tahun Masih Bisa Hamil? Ini Penjelasan dr Boyke, Ungkap Masa Menopause Menentukan

4. Strategi Masa Subur dan Waktu Tepat Berhubungan

dr Boyke juga menjelaskan pentingnya memahami masa subur wanita.

Untuk siklus haid 28 hari, masa subur terjadi pada hari ke-11 hingga ke-17 sejak hari pertama menstruasi.

Sebagai contoh, jika haid dimulai tanggal 3, maka masa subur berlangsung antara tanggal 14 sampai 20.

“Hubungan seks sebaiknya dilakukan di rentang tanggal itu, sekitar pukul sembilan malam ke atas, setelah istirahat,” sarannya.

Namun, ia mengingatkan agar hubungan tidak dilakukan setiap hari.

“Kalau tiap hari, sperma yang keluar masih muda dan belum matang, sehingga tidak bisa membuahi,” tambahnya.

Baca juga: 6 Tanda Hormon Testosteron Pria Mulai Turun, dr Boyke: Waspadai Gejala Awalnya, Mulai Usia 33 Tahun

Setelah ejakulasi, dr Boyke juga menyarankan agar istri tetap berbaring selama beberapa menit untuk membantu proses pembuahan.

“Diam dulu sekitar lima menit sebelum ke kamar mandi, agar peluang pembuahan lebih tinggi,” katanya.

Melalui empat langkah sederhana ini, dr Boyke berharap pasangan bisa lebih memahami pentingnya persiapan fisik, mental, dan kebiasaan hidup sehat sebelum program hamil.

“Mudah-mudahan Anda berdua segera diberi momongan,” tutupnya.

(Serambienws.com/Firdha)