10 Negara Termalas di Dunia, Warga Indonesia Nomor 1

Indonesia menduduki puncak daftar negara paling tidak aktif dengan rata-rata langkah harian terendah, hanya mencatat rata-rata 3.513 langkah per hari.

SERAMBINEWS.COM - Istilah “negara paling malas” biasanya merujuk pada gaya hidup tidak aktif secara fisik. 

Studi terbaru dari Universitas Stanford yang dipublikasikan di jurnal Nature menganalisis data dari lebih dari 700.000 orang di 46 negara menggunakan pelacak langkah harian dari ponsel pintar.

Berikut adalah kriteria utama yang digunakan untuk menentukan tingkat kemalasan suatu negara:

Rata-rata Langkah Harian

Negara dengan jumlah langkah kaki harian paling rendah dianggap paling tidak aktif.

Contoh: Indonesia hanya mencatat 3.513 langkah per hari, jauh di bawah standar WHO yaitu 5.000 langkah

Infrastruktur Pendukung Aktivitas Fisik

Minimnya trotoar, taman kota, jalur sepeda, dan transportasi publik yang ramah pejalan kaki.
Kemacetan dan urbanisasi ekstrem membuat warga lebih memilih kendaraan pribadi.

Faktor Iklim dan Budaya

Negara dengan iklim ekstrem (panas atau dingin) cenderung memiliki warga yang lebih banyak beraktivitas di dalam ruangan.

Budaya yang mendorong kenyamanan dan gaya hidup sedentari (banyak duduk) juga berpengaruh.

Ketergantungan pada Teknologi dan Kendaraan

Warga lebih memilih naik kendaraan bahkan untuk jarak pendek.

Ketergantungan pada layanan digital dan otomasi mengurangi kebutuhan bergerak.