10 Negara Termalas di Dunia, Warga Indonesia Nomor 1

Masyarakat di negara ini lebih suka berdiam di dalam ruangan, terutama selama musim panas yang terik, sehingga gaya hidup mereka lebih banyak duduk.

 Pemerintah berupaya mempromosikan aktivitas fisik, olahraga luar ruangan, dan menyelenggarakan kampanye kesadaran publik untuk mengatasi masalah ini.

3. Malaysia
Malaysia melaporkan rata-rata langkah harian sebesar 3.963 langkah karena urbanisasi, dan preferensi mereka terhadap transportasi bermotor merupakan alasan utama di balik tren ini.

Kota-kota besar dengan kemacetan lalu lintas yang tinggi membuat berjalan kaki kurang menarik.

Laporan menyatakan bahwa inisiatif kesehatan masyarakat yang bertujuan mendorong berjalan kaki dan pembangunan infrastruktur yang ramah pejalan kaki membantu meningkatkan tingkat aktivitas fisik di Malaysia.

4. Filipina
Filipina mencatat 4.008 langkah per hari, menempatkannya di antara negara-negara dengan tingkat aktivitas rendah.

Urbanisasi dan faktor sosial-ekonomi memainkan peran penting dalam tren ini.

Kota-kota seperti Manila dan Cebu menghadapi tantangan seperti kemacetan lalu lintas yang tinggi dan terbatasnya infrastruktur pejalan kaki.

Para ahli menyarankan untuk mempromosikan jalan kaki dan bersepeda guna meningkatkan tingkat aktivitas fisik warga Filipina.

5. Afrika Selatan
Afrika Selatan berada di peringkat kelima dengan rata-rata langkah harian 4.105.

Keragaman geografi dan disparitas sosial-ekonomi negara ini berkontribusi pada beragamnya tingkat aktivitas fisik.

Aktivitas fisik di wilayah perkotaan lebih rendah dibandingkan dengan wilayah pedesaan.

6. Mesir
Mesir juga masuk dalam daftar negara paling tidak aktif di dunia dengan rata-rata 4.315 langkah per hari.

Iklim panas dan urbanisasi juga berperan penting dalam rendahnya tingkat aktivitas.

Beberapa kota besar di negara ini menghadapi kemacetan lalu lintas yang tinggi, dan kampanye kesadaran serta pengembangan ruang ramah pejalan kaki membantu meningkatkan tingkat aktivitas di Mesir.