Meskipun Nikmat, Jangan Tidur Setelah Sahur, Penyakit Mematikan Ini Bakal Mengintai

Pasien GERD disarankan untuk tidak mengonsumsi daging secara berlebihan dalam waktu singkat dan lebih baik meningkatkan konsumsi buah dan sayuran.

Mereka juga disarankan untuk tidak mengonsumsi daging dan jeroan pada saat yang bersamaan, dan tidak makan makanan yang terlalu pedas atau asam.

Pasien juga harus menghindari tidur dua jam setelah makan karena bisa menyebabkan refluks asam lambung.

Baca: Kalau Sudah tak Terpilih, Terima Saja

Baca: THR Segera Cair, Ini Ketentuan Siapa yang Berhak Menerima dan Besarannya

Berdasarkan penelitian, ditemukan orang yang memiliki jeda paling lama antara makan dan tidur mempunyai risiko terendah untuk mengalami stroke.

Bila Anda tak kuat bila tidak tidur setelah sahur, Anda dapat tidur pada waktu dua jam setelah sahur.

Masih ingin tidur setelah sahur?

Semoga bermanfaat dan selamat menjalankan ibadah puasa! (Sriwijaya Post/Candra Okta Della)

Baca: Tahun Ini, THR PNS Makin Gede, Segini Besarannya

Baca: Gaji ke-13 dan THR Seluruh PNS Segera Cair

Penyakit Lain yang Diakibatkan Karena Tidur Setelah Sahur

Selama Bulan Ramadan, bagi seorang muslim yang akan menjalankan puasa, maka akan melakukan makan sahur.

Makan sahur bertujuan untuk membantu kekuatan fisik kita menajalankan ibadah puasa tanpa makan dan minum seharian.

Waktu sahur yang dilakukan pada sepertiga malam, membuat masyarakat harus melawan kantuknya.

Sehingga banyak di antara mereka yang langsung melanjutkan tidur setelah makan.

Padahal tidur setelah makan menimbulkan beberapa efek negatif bagi kesehatan.

Apa sajakah penyakit yang ditimbulkan setelah makan sahur? Tribun-video melansir dari hellosehat.com, berikut ini penjelasannya.

Baca: Dukung Serangan Teror Surabaya, Al Fatihin, Buletin ISIS Berbahasa Indonesia

Baca: Hatf Saiful Bocah Bogor yang Tewas Bertempur Bersama ISIS, Mampu Bongkar Senapan dalam 32 Detik

1. Penimbunan lemak