Lakukan 5 Hal Sederhana Ini untuk Jaga Kesehatan Hati, Ginjal & Kandung Kemih, Termasuk Minum Teh

Berikut ini lima hal sederhana untuk menjaga kesehatan hati, ginjal dan kandung kemihmu. Lakukan setiap hari untuk hasil yang maksimal.

SERAMBINEWS.COM - Hati, ginjal, dan kandung kemih merupakan organ yang memiliki fungsi penting.

Tetapi orang sering mengabaikannya dalam jangka panjang, dan akhirnya harus merasakan dampak buruknya.

Meski kita memiliki 2 ginjal, tetapi menjaga keduanya tetap sehat bukanlah hal yang mudah.

Ada tips sederhana yang akan menjaga tubuh kesehatan hati, ginjal untuk jangka panjang

Berikut ini 5 langkah sederhana yang telah dirangkum Tribunnews.com dari Brightside.me pada Sabtu (20/7/2019).

1. Kurangi Garam dan Minuman Bersoda

Banyak dari makanan ini telah menjadi bagian dari cemilanharian kita.

Tetapi pada kenyataannya kita harus memakannya secukupnya .

Ini termasuk kopi , minuman ringan, makanan yang mengandung banyak garam, dan makanan yang sangat tinggi protein.

Coba minumlah detoks mini setiap beberapa hari dan berhentilah sejenak dari mengonsumsi makanan ini sekitar dua kali seminggu.

Baca: Pelaku Usaha di Aceh Singkil Paparkan Konsep Pengembangan Ekonomi Bahari

Baca: Bank Mandiri Mengalami Gangguan Hari Ini, Nasabah Keluhkan Saldo Hilang hingga Tersisa 0 Rupiah

2. Rutin Minum Teh

Sudah menjadi rahasia umum jika teh memiliki banyak khasiat untuk tubuh.