Tak Banyak Diketahui, Ternyata Buah Salak Punya Manfaat Luar Biasa, Bisa Cegah Penyakit Kanker

Laporan Wartawan GridHype.ID, Ruhil I. Yumna

SERAMBINEWS.COM - Salak menjadi salah satu buah tropis yang bisa ditemukan di Indonesia.

Buah yang memiliki tekstur kulitnya yang bersisik berwarna cokelat kemerahan.

Salak sendiri memiliki rasa daging manis, sedikit berair, dan padat.

Buah ini bisa kita temui di berbagai daerah di Indonesia.

Seperti Sumatera, Jawa Barat, Lombok, Bali, bahkan di Maluku.

Untuk masa panen pohon buah salak biasanya akan bisa dipanen setiap tahunnya.

Biasanya salak akan matang di masa sekitar 5-7 bulan.

• Tak Sempat Menikah, Operator Desa Bawa Kabur Uang Rp 318 Juta Keburu Ditangkap Polisi di Medan

• Manfaat Tak Terduga Rutin Minum Air Kunyit Hangat Selama Seminggu saat Pagi, Bisa Jadi Anti Kanker

• Tak Bisa Tahan Nafsu, Pria PNS Nekat Mesum Dalam Mobil yang Terparkir di Mall, Ada Kasur di Dalamnya

• Selain Soleimani, Amerika Ternyata Targetkan Abdul Reza Shahlai, Sepak Terjangnya Bikin AS Gemetar!

Di balik rasanya yang manis dan sedikit asam, salak adalah sumber nutrisi, vitamin, dan mineral yang baik.

Terdapat juga kandungan protein, beta-karoten, vitamin C, serat makanan, zat besi, kalsium, fosfor dan karbohidrat yang bagus untuk kesehatan.

Beta-karoten terkandung di dalamnya dipercaya mampu menjadi antioksidan kuat dan bekerja dengan baik untuk mencegah penyakit kardiovaskular, stroke, dan bahkan kanker.

Bahkan kandungan beta-karoten 5 kali lebih banyak daripada yang ditemukan di semangka, mangga dan 3 kali lebih banyak daripada yang ditemukan dalam jambu biji.

Konsumsi salak rupanya juga baik untuk ibu hamil yang mengalami mual di pagi hari.

Namun tentunya konsumsi salak pun tidak boleh berlebihan.

Tentunya setiap makanan yang kita makan harus seimbang pula dengan makanan kaya protein seperti kacang yang memang harus sering dikonsumsi.

• Terlilit Utang, BPJS Kesehatan Wajibkan Bayi Baru Lahir Ikut Iuran, Tarif Naik Seakan Masih Kurang

• Indonesia Patut Meniru, Begini Cara Taiwan Hantam Kapal Perang China yang Masuk Wilayahnya

• Ingin Perut Rata Seperti Andrea Dian? Diet Jahe Mampu Hilangkan Lemak Hilang Dalam 1 Minggu

Karena kandungan serat dan antioksidan yang tinggi, salak salah satu buah yang baik untuk dikonsumsi saat melakukan diet.

Tak hanya itu dalam salak juga terkandung kalsium dan karbohidrat.

Di mana kandungan itu menyediakan energi dan stamina yang diperlukan bagi tubuh ketika sedang diet.

Seperti yang disebutkan sebelumnya, salak adalah buah padat nutrisi yang membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Antioksidan dalam salak juga membantu dalam memerangi kerusakan sel jaringan dan mencegah tubuh dari kerusakan karsinogenik yang berbahaya.

Konsumsi porsi salak secara teratur dalam makanan juga dapat membantu mengurangi risiko pembentukan wasir.

(*)

Artikel ini telah tayang di Gridhype.com dengan judul Tak Banyak Orang Tahu, Buah Salak Simpan Berbagai Manfaat Luar Biasa, Dapat Cegah Risiko Stroke Hingga Penyakit Kanker