Kesehatan
Sebaiknya Dihindari, 5 Menu Sarapan Ini Tidak Baik Untuk Tubuh, dari Kopi hingga Sereal
Beberapa olahan makanan ini harus dihindari karena bisa menyebabkan efek yang tidak baik untuk tubuh.
lihat foto
Selain itu, beberapa produk telur asin juga memiliki bahan pengawet sehingga harus diperhatikan betul produknya.
Sereal
Sereal (pexels.com)
Sereal bisa menjadi menu sarapan yang sangat praktis dan rasanya juga lezat.
Tetapi, konsumsi sereal di pagi hari bisa meningkatkan risiko obesitas karena kandungan gula dalam sereal yang sangat tinggi. (TribunStyle.com/Anggie)
Menu Sarapan ()
Apa Sarapan Terbaik? 5 Makanan Tersehat di Pagi Hari, Jeruk Untuk Kesegaran dan Telur Untuk Protein
Apa menu sarapan terbaik? Ini 5 makanan terbaik yang cocok dimakan ketika di pagi hari.
Buah jeruk untuk kesegaran dan telur rebus untuk asupan protein.
Sarapan pagi sendiri sering dilupakan padahal makan di pagi hari sendiri banyak manfaatnya.
Entah karena terburu-buru berangkat kerja atau sekolah, atau tidak sempat menyiapkan sarapan pasti menjadi halangan untuk sarapan.
Mengajarkan anak dan membiasakan makan pagi ini bukan tanpa alasan.
Telur (Kolase TribunStyle (bellyfull.net))
Dilansir dari Healthline, para ahli mengatakan bahwa manfaat sarapan pagi antara lain memberikan energi untuk memulai hari baru, pengendalian berat badan dan meningkatkan konsentrasi dan kinerja tubuh dan otak.
Tentu sarapan pagi jika dilakukan secara teratur bakal memberikan efek yang baik bagi tubuh.
