Kesehatan

Tak Kalah dari Obat Kimia, 10 Rempah-rempah Ini Bisa Digunakan Merawat Tubuh dari Kepala Hingga Kaki

Obat herbal dan alami telah terbukti menyembuhkan dan meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

Tak Kalah dari Obat Kimia, 10 Rempah-rempah Ini Bisa Digunakan Merawat Tubuh dari Kepala Hingga Kaki
brightside.me
Teh chamomile 

Anda harus membuang bijinya.

Penting juga untuk dicatat bahwa cabai mungkin tidak cocok untuk semua orang, karena bisa memicu sensasi terbakar.

Mereka juga tidak boleh digunakan secara berlebihan.

4. Jahe

(

Jahe (brightside.me)

)

Jahe meningkatkan pencernaan dan mengurangi gas.

Ini mengurangi peradangan, mengurangi rasa sakit dan dapat meredakan flu.

Jahe meringankan mual di pagi hari dan meredakan mual.

Jahe dapat dibuat menjadi teh panas dan sup dan dimakan setiap hari.

Jahe segar dapat ditambahkan ke banyak hal manis juga.

5. Parsley/ Perterseli

(

Peterseli (brightside.me)

)

Peterseli sangat cocok untuk membantu mengobati tekanan darah tinggi.

Selain itu, berkat vitamin K-nya, peterseli juga membantu kesehatan tulang dengan menjadikannya lebih kuat.

Peterseli kering dapat digunakan untuk meningkatkan rasa sup, semur dan saus tomat.

Peterseli segar dapat ditambahkan ke saus salad, bumbu dapur dan resep makanan laut.

6. Peppermint

()

Peppermint (brightside.me)

Peppermint membantu meringankan sakit kepala dan migrain.

Uap dari teh peppermint juga dapat membantu masalah pernapasan, karena dapat meredakan hidung tersumbat.

Daun peppermint dapat digunakan kering atau segar dalam teh atau ditambahkan untuk menambah rasa makanan.

Selain itu juga bisa digunakan sebagai minyak.

7. Kayu Manis

()

Kayu manis (brightside.me)

Kayu manis dapat membantu melawan infeksi tubuh dan memperbaiki kerusakan jaringan.

Ini juga anti-inflamasi dan dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Kayu manis juga dapat membantu melawan infeksi bakteri dan bahkan melindungi dari kanker.

Batangnya dapat ditambahkan ke teh dan kopi dan bubuknya dapat dimasukkan ke dalam makanan penutup, oatmeal, smoothie, dan pancake.

Selain itu bisa dimakan setiap hari.

8. Chamomile

()

Teh chamomile (brightside.me)

Teh chamomile dapat mengurangi nyeri haid dan juga bisa membuat wanita merasa kurang cemas tentang hal itu.

Teh ini juga menurunkan gula darah dalam tubuh, membantu mengobati diabetes.

Selain teh chamomile, juga dapat ditambahkan ke oatmeal atau sereal sehari-hari.

Bunga dan daun chamomile segar juga bisa ditambahkan ke salad.

9. Daun Bawang

()

Daun bawang (brightside.me)

Bawang mengandung kolin yang merupakan nutrisi yang membantu tidur.

Ini juga mengandung folat dan mengganggu produksi serotonin.

Yang dapat membantu menghilangkan depresi dan meningkatkan suasana hati orang.

Bawang perlu dicacah dengan pisau tajam sehingga tidak merusak ramuan.

Mereka dapat digunakan dengan saus sayuran, telur dan keju dan sebagai topping untuk sup atau salad.

10. Lavender

()

Lavender (brightside.me)

Minyak lavender dapat membantu menyembuhkan luka dan gigitan serangga.

Lavender membantu mengatasi kecemasan, susah tidur, dan depresi.

Minyak yang dibuat dengan ramuan ini juga dapat melawan infeksi yang tahan jamur.

Lavender paling banyak digunakan dalam minyak dan kalian bisa menggunakannya sebagai pelembab sesekali.

Kalian juga bisa mencampurnya dengan minyak kelapa, minyak tamanu, atau minyak peppermint.

(Tribunstyle.com/Manila)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 10 Rempah-rempah dan Herbal yang akan Merawat Tubuh Kita dari Kepala Hingga Kaki, Termasuk Jahe

Editor: Amirullah
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved