Breaking News:

Idul Adha 1441 H

Sajian Daging Saat Idul Adha, Jangan Berlebihan Memakannya, Ini Bahayanya

Daging memang bahan makanan yang kaya manfaat, namun jika dikonsumsi berlebihan tentu tak baik.

Editor: Nur Nihayati
Tribunjateng/dok
Ilustrasi daging 

Jika hormon serotonin berkurang, maka mood Anda bisa menjadi lebih labil.

3. Pencernaan tidak sehat

Daging apapun, ayam, sapi, ataupun kambing, memang enak dan bagus untuk memperbesar otot-otot tubuh.

Tapi sayangnya, daging tidak memiliki kandungan serat yang cukup untuk memenuhi kebutuhan serat harian.

Artinya, jika Anda hanya makan protein hewani, Anda juga akan kekurangan serat sehari-harinya.

Kekurangan serat pada tubuh bisa berakibat kurang baik untuk pencernaan.

Contoh dampak yang bisa Anda dapatkan karena kebanyakan makan daging antara lain kembung dan sembelit.

4. Berat badan mudah naik

Faktanya, 7000 orang dewasa di Amerika ditemukan 90% lebih mudah naik bobot badannya akibat mengonsumsi daging lebih dari 250 gram seharinya.

Saat Anda makan daging dalam jumlah banyak, Anda akan mudah menurunkan berat badan dalam kurun waktu yang singkat karena proteinnya.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved