Terlihat Sepele, 4 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Meningkatkan Risiko Kematian, Salah Satunya Kesepian

Hal ini terlepas dari apakah mereka masih berolahraga di siang hari.

• Jika Gibran Rakabuming Menang di Pilkada 2020, Segini Besaran Gaji Walikota Solo yang Akan Diterima

• Bayi Lahir Terlilit Tali Pusat Seperti Lilitan Ular di Lehernya, Begini Penjelasan Dokter

• STOP! Orang dengan Kondisi Ini Dilarang Keras Makan Nasi Baru Matang, Anda Termasuk?

2. Pola makan buruk

Pola makan dan jenis makanan yang buruk sudah menjadi rahasia umum yang sealu dikatikan dengan peningkatan risiko kematian.

Para peneliti mempelajari risiko kematian dari pola makan yang buruk di tahun 2016.

Dalam penelitian tersebut, para peneliti ini mengambil kesimpulan, tingkat kematian akibat pola makan yang buruk melebihi tingkat kematian akibat alkohol, obat-obatan, hubungan seks tanpa kondom, dan kombinasi tembakau.

Hal ini disebabkan pola makan buruk mampu mejadi penyebab beberpa penyakit kronis.

3. Kesepian

Adanya media sosial saat ini memang memberikan dampak yang cukup signifikan.

Dari dampak positif hingga dampak negatif.

Dengan kecanggihan teknologi saat ini, mungkin akan menjauhkan mereka yang jauh.

Namun tahukah anda, karena sibuk bermain media sosial banyak yang abai dengan lingkungan sekitarnya yang membuat jarak dengan mereka yang sebenarnya lebih dekat secara fisik.

Vivek Murthy, yang juga seorang ahli bedah mengungkapkan, kurangnya kontak langsung ini, membuat banyak orang kesepian.

Hal yang mengejutkan, ternyata kesepian bahkan bisa menjadi hal yang mematikan.

Masalah ini dibuktikan dari penelitian Julianne Holt-Lunstad, profesor psikologi Brigham Young University.

Dia menemukan, kesepian mengurangi rentang kehidupan yang sama dengan merokok 15 batang rokok dalam satu hari.