Kesehatan
15 Makanan Terbaik Untuk Menjaga Paru-Paru di Tengah Wabah Corona
Cara yang bisa kita lakukan adalah dengan menjaga kesehatan paru-paru dengan mengonsumsi berbagai makanan yang bergizi.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
lihat foto
Ilustrasi
Blueberry sarat dengan antosianin, yang telah terbukti meningkatkan fungsi paru-paru.
• Barcelona Dibantai Bayern Muenchen 8-2, Mueller Bandingkan dengan Kemenangan 7-1 Jerman atas Brasil
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi dua atau lebih porsi blueberry per minggu memperlambat laju penurunan fungsi paru-paru dibandingkan dengan asupan blueberry yang rendah atau tidak sama sekali.
15. Kopi
Kopi, minuman berenergi yang kita miliki untuk meningkatkan tingkat energi kita di pagi hari, dikemas dengan antioksidan yang memiliki efek positif pada kesehatan paru-paru.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa minum kopi dikaitkan dengan penurunan risiko asma dan meningkatkan fungsi paru-paru. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
