Moms, Berikut 14 Tips Sederhana agar Bayi Anda Tidur Lelap tanpa Perlu Diayun-ayun dan Digendong

Suara yang keras, mengejutkan, dan bahkan suara yang paling ringan akan mengganggu tidur dan membangunkan si bayi.

Oleh karena itu, sebagai orang tua harus berhati-hati untuk tidak meletakkan televisi di dekat tempat bayi Anda tidur. 

8. Mainkan Musik yang Menenangkan

Faktanya, bayi merespon dengan baik terhadap musik bahkan ketika mereka berada di dalam kandungan ibunya.

Jadi, meski sudah di luar kandungan, Anda bisa menggunakan musik untuk menidurkannya.

Tapi ingat bahwa itu perlu kedamaian dan menyatu dengan suasana.

Anda dapat memainkan musik instrumental ringan, atau bahkan menyanyikan lagu pengantar tidur untuk si kecil. Ini akan membantu mereka rileks dan tertidur lebih cepat. 

9. Tempatkan Lampu Hangat

Meskipun menjaga ruangan tetap gelap lebih disukai, ini mungkin tidak cocok untuk semua bayi.

Baca juga: Moms, Ini Lima Tips Merawat Rambut Bayi Agar Indah, Tebal dan Tetap Sehat

Anda dapat menggunakan lampu yang hangat agar bayi tidak terintimidasi oleh kegelapan dan dia juga tidak akan terganggu oleh cahaya yang terang.

Lampu hangat juga memberikan kesan rileks dan damai pada kamar bayi Anda

10. Letakkan Bantal dan Guling Kecil

Ketika bayi berada di dalam kandungan, ada suasana yang sama sekali berbeda untuknya, terlindungi, aman dan jauh dari dunia luar.

Tetapi begitu sudah dilahirkan, bayi membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri dengan hal-hal di dunia luar yang tidak biasa mereka lakukan.

Jadi yang dapat Anda lakukan adalah memberi si bayi perasaan seperti rahim selama beberapa waktu sebelum mereka dewasa.

Tutupi bayi dengan selimut, letakkan bantal atau guling kecil di dekatnya untuk dipeluk.

Semua hal ini akan membuat si bayi merasakan keamanan yang sama dengan yang mereka rasakan di dalam rahim dan juga akan membuat mereka berpikir bahwa Anda ada di dekat mereka.

Intinya, buat si bayi tidur senyaman mungkin.

Baca juga: Moms, Spons Kosmetik Paling Rentan Bakteri Lho, Ini Tips Agar Tas Riasan Tetap Bersih

11. Ruangan yang Bersih

Jika ada iritasi atau alergen di kamar bayi Anda, hal itu kembali dapat menyebabkan saluran hidung tersumbat, sehingga bayi sulit bernapas.

Ketika itu terjadi, bayi Anda tidak akan bisa tidur nyenyak dan akan terus terbangun.

Bersihkan ruangan dari segala alergen, debu, bubuk, dll. Terkadang, penyegar ruangan juga bisa menjadi penyebab bayi Anda mengalami hidung tersumbat, sehingga Anda harus menghindarinya.

12. Atur Suhu yang Nyaman

Jika kamar terlalu panas atau terlalu dingin, maka secara alami bayi akan sulit untuk tertidur.

Baca juga: Moms, Ikuti 8 Tips Ini agar Pasokan ASI Melimpah Secara Alami

Bayi Anda telah tidur nyenyak dalam kehangatan dalam kandungan, dan itu selalu yang terbaik adalah memiliki suhu yang sedikit hangat untuk kamar bayi, tetapi tidak terlalu hangat.

Secara bertahap, Anda bisa mengaturnya ke suhu kamar agar bayi Anda bisa menyesuaikan diri dengan waktunya. 

13. Beri Pijat dan Mandi Air Hangat Sebelum Tidur

Si kecil pasti menyukai mandi air hangat di malam hari, diikuti dengan pijatan lembut untuk menghilangkan stres sepanjang hari.

Ya, bayi juga stres.

Saat tubuh bayi rileks, ini akan membantunya tertidur lebih cepat dari biasanya.

Mandi air hangat dan pijat adalah dua hal yang dapat Anda sertakan dalam jadwal harian mereka untuk membantu si bayi tertidur sendiri.

14. Menjaga Bayi agar Tidak Lelah di Siang Hari

Seperti yang dikatakan sebelumnya, bayi juga bisa stres lho Moms.

Setelah seharian beraktivitas, wajar jika bayi Anda lelah, bingung dan mudah tersinggung, terutama jika bayi menunjukkan tanda-tanda kegelisahan.

Saat mereka lelah di siang hari, hal itu menghalangi mereka untuk tidur nyenyak di malam hari. Itulah mengapa Anda harus memberi mereka lingkungan dan waktu bermain yang damai di siang hari. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga berita populer lainnya

Baca juga: Sidang Kasus Penggelapan Dana, Suami Vina Dinilai Tak Jujur Beri Keterangan

Baca juga: Viral Umi Relakan Anak Angkat Kembali kepada Ibu Kandung, Setelah 6 Tahun Merawatnya

Baca juga: Komplotan Perampok Sadis Antar Provinsi Ditangkap Polda Sumut, Empat Pelaku Ditembak dan Satu DPO