Begini Cara Awal Mengatasi Gejala Diare yang Aman dan Tepat, Termasuk untuk Bayi dan Anak-anak

Diare biasanya membuat penderitanya merasa tidak nyaman selama beberapa waktu, sampai gejala penyakitnya membaik.

SERAMBINEWS.COM - Diare adalah penyakit atau gangguan pencernaan yang menyebabkan kotoran buang air besar (BAB) menjadi encer.

Diare biasanya membuat penderitanya merasa tidak nyaman selama beberapa waktu, sampai gejala penyakitnya membaik.

Melansir Mayo Clinic, terdapat beberapa gejala diare yang perlu diketahui di antaranya kotoran BAB encer, sakit perut, demam, dan mual.

Untuk mengatasi gejala diare, Anda bisa melakukan 3 cara berikut ini:

1. Minum cairan yang cukup

Pertolongan pertama ketika mengalami gejala diare adalah mencegah dehidrasi dengan minum cairan yang cukup.

Melansir WebMD, cara mengatasi diare untuk orang dewasa dengan rehidrasi bisa dengan minum air putih, jus buah, kaldu, atau sup.

Hindari minum susu, produk berbasis susu, alkohol, jus apel, kopi, teh, cokelat saat diare dan setelah diare baru sembuh.

Untuk anak-anak atau bayi, berikan cairan rehidrasi khusus untuk mengatasi diare. Hindari langsung menambahkan garam ke dalam minuman.

Pastikan penderita diare minum sangat banyak cairan. Jika kesulitan mengonsumsi cairan, segera bawa ke rumah sakit.

Baca juga: Awas! Ternyata 5 Makanan Sehat Ini Bisa Berbahaya untuk Tubuh

Baca juga: Pelajar SMP di Aceh Singkil Menikah dengan Kakak Kelas, Ini Dugaan Penyebabnya

Baca juga: Anda Peserta Tes CPNS! Pelajari Cara Hitung Nilai Kelulusan CPNS 2019, Diumumkan 30 Oktober 2020

2. Banyak istirahat

Saat sedang terserang penyakit diare, penderita disarankan untuk banyak beristirahat.

Hindari melakukan aktivitas fisik yang berlebihan atau olahraga.

Untuk sementara, baiknya penderita diare tidak beraktivitas di luar rumah.