Tips Kesehatan
5 Buah-buahan yang Mengurangi Asam Urat, Ada Jeruk, Apel hingga Ceri
Anda bisa mengatasi penyakit asam urat ini dengan menjaga pola makan sehat & rutin mengonsumsi buah. Berikut 5 buah-buahan yang mengurangi asam urat:
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
lihat foto
Untuk penderita asam urat, buah ini sangat cocok untuk menyembuhkan penyakit tersebut.
Cranberry memiliki banyak vitamin C dan antosianin, yang keduanya sangat efektif saat mencoba mengurangi asam urat secara alami.
Cobalah minum segelas jus buah yang lezat ini setelah makan siang!
5. Ceri
Siapa yang tidak suka ceri? Buah mungil ini sangat bagus untuk menurunkan kadar asam urat, serta kolesterol.
Meskipun buah ini musiman, dan sulit ditemukan di banyak negara. Tetapi jika Anda melihat ceri di pasar lokal, jangan berpikir dua kali sebelum membawanya pulang.
Baca juga: 9 Manfaat Buah Kelengkeng untuk Kesehatan, Mengobati Insomnia dan Kecemasan
Buah merah ini sangat bermanfaat bagi kesehatan, Anda hanya perlu makan sekitar sepuluh buah ceri per hari untuk mulai menurunkan kadar asam urat Anda.
Konsumsilah buah ini apa adanya, dengan kata lain, jangan membuat pai atau selai dari ceri, makan saja buah alaminya.
Cuci bersih sebelum makan dan nikmati manfaatnya. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
Baca juga berita lainnya
Baca juga: Fakta 5 Siswi SMP Injak Rapor, Kesal Nilai Turun, Dikeluarkan dari Sekolah Berujung Penyesalan
Baca juga: Dilantik Hari Ini, Berikut Daftar Menteri dan Wakil Menteri Kabinet Indonesia Maju
Baca juga: Segera Ganti, Jenis HP Ini Tidak Bisa Lagi Menggunakan WhatsApp di Tahun 2021
