Kesehatan
5 Resep Jus Hijau Kombinasi Sayur dan Buah untuk Menurunkan Berat Badan, Cobain Yuk!
Jus hijau kombinasi sayur & buah bisa menjadi pelengkap yang bagus untuk diet sehat dan gaya hidup sehat jika Anda mencoba menurunkan berat badan.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
lihat foto
5 lembar daun bayam
Baca juga: 10 Keutamaan Puasa Senin Kamis, Meninggikan Derajat Hingga Menjaga Kesehatan Jantung
1 cangkir air
Cara membuat
Pertama, kupas kiwi dan masukkan ke dalam blender bersama bayam, selada, dan air.
Haluskan hingga halus, dan sajikan segera, tanpa disaring.
Cara meminumnya
Minumlah jus ini saat perut kosong setidaknya tiga kali seminggu.
Anda juga bisa membuatnya sendiri setiap kali Anda mengidam makanan yang kuat, seperti nasi.
2. Nanas, mentimun, dan bayam
Selain dikemas dengan enzim pencernaan dan antioksidan, jus diuretik ini adalah cara yang bagus untuk menghilangkan kelebihan lemak dan cairan tubuh Anda.
Kandungan serat dan airnya yang tinggi juga akan membantu Anda merasa kenyang lebih lama.
Bahan
1/2 mentimun
1/2 buah apel
4 lembar daun bayam
Baca juga: Jangan Sepele, Ini 13 Manfaat Besar Buah Kelengkeng untuk Kesehatan, Bisa Obati Insomnia Juga
