3 Obat Herbal Alami dengan Madu, Ampuh untuk Kesehatan Pernapasan, Redakan Pilek dan Batuk Berdahak

SERAMBINEWS.COM - Masalah pernapasan merupakan masalah kesehatan yang dirasakan oleh banyak orang.

Masalah pernapasan tersebut seperti batuk, flu, pilek, tonsilitis dan dahak.

Jika kamu sering menderita ini, kamu bisa menggunakan madu untuk membantu menjaga kesehatan pernapasan.

Ada beberapa pengobatan rumahan dengan madu yang dapat digunakan bersamaan dengan obat yang diresepkan oleh dokter Anda.

Madu telah terbukti menjadi makanan yang memiliki banyak khasiat bermanfaat bagi kesehatan manusia. 

Faktanya, ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa salah satu kualitas terbaik yang dimilikinya adalah potensi antioksidannya. Namun, manfaatnya tidak berhenti sampai di situ.

Manfaat madu

Menggunakan madu untuk membantu kesehatan pernapasan Anda (dan bagian tubuh lainnya) sangat dianjurkan, bahkan oleh dokter. 

Baca juga: 10 Cara Turunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami, Kurangi Makan Gorengan hingga Kue Kering

Berikut khasiat madu untuk kesehatan:

- Sumber antioksidan alami : Madu mengandung sumber antioksidan alami yang berarti membantu menjaga sel tetap sehat dan membantu memperlambat kerusakan sel dan mencegah penuaan dini.

- Meningkatkan respons sistem kekebalan , yang membantu melawan penyakit. Jika Anda cenderung mengalami banyak masalah pernapasan, mengonsumsi lebih banyak madu dapat membantu.

- Madu sebagai antiseptik hebat yang menghambat pertumbuhan jamur dan bakteri atas kapasitas mikroba yang dimilikinya.

- Madu memiliki efek pada regulasi glikemik yang membantu menyeimbangkan produksi dan konsumsi glukosa. Madu bagus untuk penderita diabetes.

Baca juga: Kisah Korban Gempa, Kabari Orang Tua Selamat, Tapi Meninggal Ketika Ambil HP Saat Gempa Susulan

Penting untuk memilih madu organik yang tidak mengandung gula atau pengawet.

Dengan begitu, Anda akan mengonsumsi produk berkualitas yang jauh lebih sehat daripada alternatif madu komersial.

Selanjutnya kita akan membahas tiga resep pengobatan rumahan dengan madu yang akan meningkatkan kesehatan pernafasan Anda.

Obat Alami untuk Kesehatan Pernapasan dengan Madu 

1. Air dengan madu

Air dengan madu cocok untuk membantu kesehatan pernapasan.

Sangat mudah untuk disiapkan dan akan memungkinkan Anda mendapatkan keuntungan dari semua sifat makanan enak ini. 

Baca juga: Apa Jadinya Jika Sistem Kesehatan Lumpuh?

Bahan

2 sendok makan madu (20 g)

3 gelas air (300 ml)

Air lemon dari 1 buah lemon (30 g)

Cara membuat

Masukkan air ke dalam panci dan didihkan.

Saat mencapai titik didihnya, kecilkan api dan diamkan selama 3 menit.

Tambahkan 2 sendok makan madu.

Jangan lupa menambahkan irisan lemon atau air lemon (yang baru diperas).

Baca juga: Kisah Korban Gempa, Kabari Orang Tua Selamat, Tapi Meninggal Ketika Ambil HP Saat Gempa Susulan

2. Sirup madu dengan lemon

Obat lain dengan madu untuk menjaga kesehatan pernapasan Anda adalah membuat sirup madu dengan lemon.

Seperti yang Anda lihat, lemon adalah pelengkap penting untuk madu karena merupakan antibakteri yang sangat baik.

Bahan

2 sendok teh madu (10 g)

Air lemon dari 1/2 lemon (15 ml)

Cara membuat

Masukkan dua sendok makan madu ke dalam mangkuk.

Peras lemon dari 1/2 buah lemon.

Baca juga: Sering Coret-coret Buku? Inilah 5 Manfaat Kesehatan Mental dari Mencoret-coret, Bisa Lebih Fokus

Masukkan wadah ke dalam microwave selama 20 hingga 30 detik, lalu sajikan.

Campuran lemon dan madu siap dinikmati saat masih panas. 

3. Obat madu bawang putih

Seperti pengobatan sebelumnya, madu akan menjadi bahan utama untuk pengobatan ini, tetapi kamu juga akan menambahkan bawang putih.

Apa kontribusi bahan baru ini?

Bawang putih mengandung sifat antiseptik yang akan membantu melawan masalah pernapasan dengan lebih efektif. 

Baca juga: Cara Membuat Es Krim Kelapa Bebas Susu, Cocok Disajikan Saat Hari Libur

Bahan

10 siung bawang putih

3 1/2 cangkir madu (350 g)

Air lemon dari 1 lemon (30 g)

Cara membuat

Kupas siung bawang putih, potong menjadi irisan, dan masukkan ke dalam toples kosong yang bersih.

Tambahkan 350 gram madu dan air lemon.

Tutup wadah dan biarkan meresap selama seminggu.

Baca juga: Puasa Senin Kamis, Ada 10 Manfaat untuk Kesehatan, Sehatkan Jantung dan Cegah Kanker

Setelah itu, minum satu sendok teh sehari dengan perut kosong.

Obat alami ini cocok digunakan untuk mengobati pernapasan jika Anda batuk, pilek, berdahak atau jika Anda menderita tenggorokan gatal.

Pengobatan rumahan ini akan memberi Anda kelegaan dan akan membantu Anda merasa lebih baik. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga berita lainnya 

Baca juga: Pengen Terkenal di Youtube, Bocah 11 Tahun Kehilangan Kedua Kakinya Usai Dilindas Kereta

Baca juga: Menikah Katanya Membuka Pintu Rezeki Tapi kok Masih Ada yang Miskin? Simak Penjelasan Tgk Jim

Baca juga: WhatsApp Tunda Pembaruan Kebijakan Privasi, Picu Protes Global Hingga Beralih ke Telegram dan Signal