Tips Kesehatan
9 Tips Meningkatkan Sel Darah Merah untuk Lawan Anemia
Jika Anda merasa lemah & lesu, bisa jadi Anda sedang menderita anemia karena kurangnya sel darah merah. Bagaimana tips untuk meningkatkannya?
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
lihat foto
Merokok adalah salah satu kebiasaan terburuk yang dilakukan orang, terutama mengingat nikotin dan bahan kimia lain yang ada di dalam rokok mengurangi oksigen dan tidak memungkinkan aliran darah yang cukup.
Merokok “meremas” pembuluh darah dan menghalangi kerja sel darah merah.
Baca juga: 8 Manfaat Kesehatan Limun Kunyit, untuk Alzheimer, Depresi, Anti Kanker, Begini Cara Membuatnya
9. Jangan minum alkohol
Kebiasaan lain yang berbahaya bagi kesehatan kita yang berdampak negatif pada jumlah eritrosit.
Minuman beralkohol mengubah darah menjadi cairan yang lebih kental dan lebih lambat dengan sedikit oksigen yang tidak dapat diangkut dengan baik.
Selain itu, alkohol menghasilkan sel darah merah yang belum matang tanpa hemoglobin yang cukup. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
Baca juga berita lainnya
Baca juga: Suzuki India Sudah Ekspor SUV Jimny, Indonesia Masih Dipelajari
Baca juga: VIRAL Nota Kesepakatan Menhan Prabowo & Perancis, Sejumlah Alutsista Siap Diboyong ke Indonesia
Baca juga: Joe Biden Resmi Jadi Presiden AS, Serukan Persatuan dan Tandatangani 17 Tindakan Cepat
