Tips Kesehatan
Enak dan Sehat, Ini 5 Resep Smoothie Buah yang Ampuh Membakar Lemak hingga Turunkan Berat Badan
Smoothie ini dapat membantu mendetoksifikasi tubuh Anda dan menurunkan berat badan dengan didampingi pola makan sehat serta olahraga.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
lihat foto
Cara membuat
Jika menggunakan apel organik, Anda juga bisa menggunakan kulitnya, tetapi buang inti dan bijinya.
Lalu, haluskan semua bahan dengan baik dalam blender.
Anda bisa minum smoothie ini kapan saja sepanjang hari.
Secara khusus, minumlah jika Anda ingin mengonsumsi yang manis-manis.
Secara tidak langsung, minuman ini bisa menjadi pengganti makanan atau minuman manis yang dapat membantu diri Anda sendiri menurunkan atau mempertahankan berat badan.
Baca juga: Intip! 10 Manfaat Buah Rambutan, Menurunkan Berat Badan hingga Menjaga Kekebalan Tubuh
3. Nanas, mentimun dan biji rami untuk menurunkan berat badan
Nanas, biji rami, dan mentimun adalah tiga bahan yang memiliki khasiat ampuh untuk membantu menurunkan berat badan.
Biji rami sangat bagus untuk menurunkan berat badan.
Sedangkan nanas dan mentimun adalah buah diuretik dan memurnikan (meskipun banyak orang menganggap mentimun sebagai sayuran).
Bahan
2 potong nanas
½ mentimun
2 sendok makan atau 100% biji rami alami, utuh atau halus (30 g)
1 gelas air atau sejenis teh yang Anda suka (200 ml)
Cara membuat
