Kesehatan
Ini Batas Kadar Kolesterol yang Sehat Sesuai Rekomendasi Untuk Orang Dewasa dan Anak-Anak
Bagi orang dewasa, kadar kolesterol yang sehat tidak banyak berbeda pada umumnya. Variasi level yang direkomendasikan baru
Penulis: Yeni Hardika | Editor: Muhammad Hadi
lihat foto
Sedangkan HDL atau kolesterol baik berfungsi untuk mengangkut kolesterol LDL dari darah ke hati dan memecahnya agar menjadi limbah yang dibuang dari tubuh.
Itu sebabnya, HDL disebut juga sebagai kolesterol baik.
Berbeda dengan LDL, kadar kolesterol HDL yang tinggi justru bisa mengurangi risiko penyakit jantung.
Melansir dari Medical News Today, berikut adalah batas kadar kolestrol yang sehat berdasarkan umur, sesuai dengan yang direkomendasikan.
Baca juga: 10 Cara Turunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami, Kurangi Makan Gorengan hingga Kue Kering
Baca juga: Mengandung Kolesterol Baik dan Nutrisi Penting, Ini 8 Alasan Bagus Makan Lebih Banyak Telur
Kadar kolesterol total
Kadar kolesterol dalam tubuh diukur dalam satuan miligram per desiliter (mg/dL).
Bagi orang dewasa, kadar kolestrol total normalnya ialah kurang dari 200 miligram per desiliter (mg / dL).
Pembacaan antara 200 dan 239 mg/dL dianggap sebagai batas tinggi kolesterol bagi orang dewasa.
Sedangkan seseorang dianggap memiliki kolesterol total yang tinggi jika angkanya berada 240 mg / dL.
Bagi anak-anak, kisaran kolesterol total yang dapat diterima adalah kurang dari 170 mg / dL.
Batas tinggi kolesterol total untuk anak berkisar antara 170 sampai 199 mg / dL.
Sedangkan setiap pembacaan kolesterol total lebih dari 200 pada seorang anak terlalu tinggi.
Kadar kolesterol LDL
Kadar kolesterol LDL normal dalam tubuh orang dewasa harus kurang dari 100 mg / dL.
Kadar 100 hingga 129 mg / dL dapat diterima untuk orang yang tidak memiliki masalah kesehatan.
Baca juga: Bocah Tabrak 8 Pengendara Motor di Lampu Merah, Berawal Gantikan Ayahnya Menyetir Mobil
