Sup Bawang Merah untuk Bersihkan Ginjal, Begini Cara Membuatnya

Cara termudah untuk merawat ginjal Anda dengan melakukan pembersihan ginjal selama 9 hari dengan menggunakan sup bawang.

SERAMBINEWS.COM -  Bawang merah memiliki segudang khasiat bagi kesehatan.

Mengutip laman Step to Health, Jumat (6/2/2021), dengan sifat yang sangat depuratif, antiseptik, dan diuretik, bawang adalah solusi ideal untuk melawan segala jenis masalah kesehatan.

Namun tahukah Anda, bawang merah juga bisa menyehatkan ginjal jika dikonsumsi sebagai sup?

Ya, bawang sangat ampuh mengatasi penyakit yang berhubungan dengan ginjal seperti infeksi saluran kemih, batu ginjal, retensi cairan, dan lainnya.

Sifat Bawang

Bawang kaya mineral seperti kalsium, magnesium, tembaga, besi, fosfor, yodium, silikon, dan belerang.

Selain itu, bawang juga mengandung vitamin A, B, C, dan E. Nilai-nilai ini memberikan khasiat kesehatan berikut:

• 5 Manfaat Kesehatan Setelah Minum Air Jahe, Mempercepat Metabolisme Hingga Menjaga Kadar Kolesterol

• 18 Makanan Rendah Oksalat yang Dapat Membantu Mencegah Risiko Batu Ginjal

Bersifat diuretik, itulah sebabnya bawang dapat mengobati retensi cairan, kelopak mata bengkak, edema, dan sebagainya.

Melawan peradangan, antioksidan yang sangat besar, antiseptik, antimikroba, dan antijamur.

Artinya, bawang membantu melawan infeksi yang disebabkan oleh bakteri, mikroba, dan jamur, dan melindungi Anda dari penyakit kardiovaskular.

Cara membuat sup bawang merah

Untuk membuat sup bawang merah, rebus satu bawang per liter air.

Sebagai pilihan, Anda bisa menambahkan tangkai peterseli bersama dengan bawang bombay,  yang juga akan membantu membersihkan ginjal Anda secara mendalam.

Minumlah sup yang dibuat dengan dua liter air dan dua bawang bombay setiap hari. Anda dapat membuat lebih banyak dan menyimpannya di lemari es selama maksimal dua hingga tiga hari.

• Ternyata Kurang Minum Penyebab Batu Ginjal, Berikut Cara Mencegah Batu Ginjal Secara Alami

Cara memakannya

Menrut laman Step to Health,  makan sup dengan sedikit teguk sepanjang hari, minumlah saat masih hangat dan tambahkan sedikit perasan lemon ke dalamnya.

Sangat disarankan agar mengonsumsinya setidaknya dua gelas sup bawang merah saat perut kosong setidaknya setengah jam sebelum sarapan.

Usahakan untuk mengonsumsi sup setiap hari sebelum tengah hari agar tidak harus ke kamar mandi saat malam.

Terapi sembilan hari

Menurut laman Step to Health, Anda bisa membersihkan ginjal dengan konsumsi sup bawang merah selama sembilan hari. Selain mengonsumsi sup, sebaiknya Anda juga melakukan langkah-langkah berikut ini.

1.  Kurangi asupan garam dan makanan asin.

2. Kurangi konsumsi protein hewani, terutama daging, susu, dan produk susu dan prioritaskan protein nabati.

• Tak Banyak yang Tahu, Ternyata 6 Makanan Ini Dapat Menyebabkan Batu Ginjal

Kacang sangat baik untuk ginjal Anda. Sumber protein nabati lainnya selain kacang-kacangan adalah buah-buahan dan jamur kering. Anda juga bisa makan telur dan sedikit ikan.

3. Hindari gula rafinasi dan makanan manis. Gunakan madu atau stevia untuk mempermanis.

Ginjal, bersama dengan hati, adalah organ utama yang cenderung menjadi dingin dan memperburuk penyakit ginjal dan juga menyebabkan kekurangan energi, kelelahan, dan nyeri di daerah pinggang. 

Untuk mencegahnya, selalu jaga area tengah dan bawah punggung Anda tetap hangat. Di malam hari, Anda bisa meletakkan kompres panas di atasnya.

Jika Anda melakukan aktivitas fisik dan berkeringat, ini akan membantu melonggarkan ginjal Anda. Dengan bekerja berlebihan, Anda membantu tubuh menghilangkan cairan. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga berita lainnya

• VIRAL Video Masak Mie Goreng Pakai Telur dan Taburan Emas 24 Karat, Aman untuk Dikonsumsi?

• Tulisan Siswi SD Tahun 1969 Tentang Masa Depan Ditemukan, Prediksinya Sangat Akurat

• Polisi Ringkus Preman Pensiun, Mencuri di 18 Lokasi di Wilkum Polresta Banda Aceh